Öğle uykusu ölüm riskini artırıyor

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, gün içerisinde bir ya da daha fazla süre uyuyan kişilerin solunum hastalıklarına yakalanma ihtimali fazla oluyor.

Öğle uykusu ölüm riskini artırıyor

Cambridge Üniversitesi’nin yürüttüğü araştırmada sadece geceleri uyuyan kişilerle gece uykusunun yanı sıra gün içerisinde de uyuyan kişiler karşılaştırıldı.

Araştırma sonucunda gün içerisindeki uyku süresi arttıkça bronşit, amfizem ve zatürre gibi hastalıklara bağlı ölüm oranlarında artış görüldüğü belirtildi. Araştırmaya katkıda bulunan Loughborough Üniversitesi Uyku Araştırma Merkezi’nden Profesör Jim Horne, “Vücutta var olan akciğer rahatsızlığı fazla uykudan besleniyor olabilir” açıklamasında bulundu.

MİLLİYET

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Kaliteli bir uykuda yastık önemli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçiminin daha çok önem kazandığını beli
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Randevu Al