Ayaklarda yanma hissi, özellikle geceleri şiddetlenen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir nörolojik sorun olabilir. Peki “nöroloji ayak yanması” nedir, neden ortaya çıkar ve tedavi yöntemleri nelerdir? İşte uzmanların görüşleriyle kapsamlı rehber…

Nöroloji Ayak Yanması Nedir?

Ayak yanması, nörolojik kökenli sinir hasarı, periferik nöropati ya da dolaşım bozuklukları sonucu gelişebilen bir şikâyettir. Özellikle diyabet, B12 vitamini eksikliği, sinir sıkışmaları ve bazı nörolojik hastalıklar bu tabloya yol açabilir.

“Ayak tabanında yanma”, “geceleri ayak yanması” ve “ayak parmaklarında yanma” gibi ifadeler, hastaların sıkça dile getirdiği şikâyetlerdir.

Ayak Yanmasının Nedenleri

- Diyabetik Nöropati: Şeker hastalarında sinir uçlarının zarar görmesi sonucu oluşur.

- Vitamin Eksiklikleri: B12 ve folik asit eksikliği sinir hasarına neden olabilir.

- Periferik Nöropati: Sinirlerin hasar görmesi sonucu yanma, karıncalanma ve uyuşma hissi ortaya çıkar.

- Alkol Kullanımı: Kronik alkol tüketimi sinir sistemini zayıflatır.

- Tiroid Hastalıkları: Hipotiroidi gibi durumlar metabolizmayı etkileyerek sinir sağlığını bozabilir.

- Dolaşım Problemleri: Ayaklara yeterli kan gitmemesi, yanma ve ağrıya yol açar.

Ayak Yanmasının Belirtileri

- Ayak tabanında ve parmaklarda sıcaklık, yanma hissi

- Özellikle geceleri artan rahatsızlık

- Karıncalanma, uyuşma, iğnelenme hissi

- Yürümede güçlük ve huzursuzluk

Ayak Yanması Tanısı Nasıl Konulur?

Nöroloji uzmanları, detaylı hasta öyküsü ve fizik muayenenin yanı sıra şu yöntemleri kullanır:

- Kan testleri: Diyabet, vitamin eksiklikleri ve tiroid sorunlarını ortaya çıkarır.

- EMG (Elektromiyografi): Sinirlerin işleyişini ölçer.

- Nörolojik muayene: Refleksler, kas gücü ve duyu testleri yapılır.

Ayak Yanması Tedavisi

- Tedavi, altta yatan nedene göre planlanır:

- Diyabet kontrolü: Kan şekeri seviyelerinin dengelenmesi.

- Vitamin takviyesi: B12 ve folik asit desteği.

- İlaç tedavisi: Sinir ağrılarını azaltan nöropatik ağrı ilaçları.

- Fizik tedavi: Dolaşımı artırıcı egzersizler.

- Yaşam tarzı değişiklikleri: Düzenli egzersiz, sigara ve alkol bırakma.

Ayak Yanmasını Önlemek İçin Öneriler

- Düzenli egzersiz yapın.

- Sağlıklı ve dengeli beslenin.

- Diyabet ve tiroid kontrollerini aksatmayın.

- Alkol ve sigaradan uzak durun.

- Rahat ayakkabılar tercih edin.

Sık Sorulan Sorular (SSS)

1. Ayak yanması hangi vitamin eksikliğinde olur?
En sık B12 vitamini eksikliğinde görülür. B12 sinir sağlığı için kritik öneme sahiptir.

2. Diyabet ayak yanmasına neden olur mu?
Evet. Diyabetik nöropati, ayak yanmasının en yaygın nedenlerinden biridir.

3. Ayak yanması gece neden artar?
Gece sinir uçlarının daha hassas hale gelmesi ve dinlenme sırasında farkındalığın artması nedeniyle yanma daha belirgin hissedilir.

4. Ayak yanması tedavi edilebilir mi?
Altta yatan neden belirlendiğinde tedavi mümkündür. Erken tanı ile yanma hissi tamamen ortadan kaldırılabilir veya kontrol altına alınabilir.

5. Hangi doktora gidilmeli?
Ayak yanması şikâyeti için öncelikle bir nöroloji uzmanına başvurmak gerekir.