MEYVE HAYAT KURTARIYOR

AFP

Araştırmaya göre, günde 5 porsiyon meyve ve sebze yemek, birçok hastalığı engelleyerek erken ölümlerin önüne geçiyor.

 


İngiliz Oxford Üniversitesi’ndeki araştırmada 2005-2007 döneminde beslenme kaynaklı hastalık ve erken ölümler incelendi.

Araştırma 15 bin kişinin sebze ve meyve ağırlıklı diyet yapması halinde haytta kalacağını ortaya koydu. Uzmanlar, günde 440 gr meyve ve sebze, 18 gr lif ve 6 gr tuz alınmasını öneriyor.


Paylaş

Görüntülenme:
Yayınlanma Tarihi:24 Aralık 2010

© 2024e-Psikiyatri.com, bir NPGRUP sitesidir,
e-Psikiyatri.com bir NPGRUP sitesidir. Bu sitede verilen bilgiler, site ziyaretçilerinin/hastaların hekimleriyle mevcut ilişkilerini ikame etmek değil, desteklemek için tasarlanmıştır. Bu sitede yer alan bilgiler bir hekime danışmanın yerine geçmez. Tüm hakları saklıdır.