MEVSİMSEL DEPRESYONA DİKKAT

A.A

Mevsimsel geçişte, vücudun bu sürece uyum sağlamada sıkıntı yaşayabileceğine ve stresin ortaya çıkabileceği açıklandı.

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Barlas Aydoğan, başta soğuk algınlığı olmak üzere enfeksiyonların arttığı mevsimsel geçiş döneminde vücut direncini artırıcı önlemler alınması gerektiğini bildirdi.

Aydoğan,  mevsimsel geçiş döneminde, vücudun bu sürece uyum sağlamada sıkıntı yaşayabileceğine, stres ve sinirlilik halinin muhtemel sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için enfeksiyonlara karşı direnci artırıcı önlemlere yönelinmesinin önemine dikkati çekti.

Vücudun bu dönemlerde vitamin desteğine ihtiyaç duyduğunu ifade eden Aydoğan, "Bunun için özellikle doğal yollarla yetiştirilmiş meyvelerin tüketilmesi önemlidir. Ayrıca, stresten uzak durmak gerekir. Çünkü stres, birçok hastalığa sebebiyet verdiği gibi özellikle de gribin tetikçisidir" dedi.

Aydoğan, şu uyarılarda bulundu:

"Risk grubunda olanların, bayramı kendilerine zehir etmek istemiyorlarsa grip aşısı yaptırmalarında yarar var. Grip aşısı hasta olduktan sonra iyileşmek için değil direnç kazanmak amacıyla sağlıklıyken yapılır. Vücut direncini artırıcı önlemler alınmasının yanı sıra bayramlaşmada hasta ve yakınların elinin öpülmemesi ayrıca öpüşmeden kaçınılması son derece dikkatli olunması gereken bir konudur. Bir geleneği yerine getirme kaygısıyla değil hastalık riskini düşünerek bu gibi şeylerden mümkün olduğunca uzak durulması yönünde hareket edilmelidir."

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Depresyon son zamanlarda sadece yetişkinlerin değil, çocukların ve ergenlerin de yaşadığı bir sorun haline geldi.
  • Atipik ya da popüler psikolojide örtülü depresyon olarak da adlandırılan maskeli depresyonun kadınlarda daha yaygın olarak görüldüğünü ifade eden Psik
  • Fiziksel egzersiz ruh halini etkiler. Araştırmalar bize ruh hali ve fiziksel sağlığın ilişkili olduğunu söylüyor ve ruh hali, benlik saygısı da dahil
  • Mevsimlerin insanlar üzerinde fizyolojik ve psikolojik pek çok etkisi bulunuyor. Karamsarlık ve depresyon aynı şey değil!
  • Biyoloji ve depresyon ilişkisi nasıldır? İstismar, çatışma ve ciddi hastalıkların depresyon üzerindeki etkisi nedir?
  • Erkeklerin intihar nedeniyle ölme olasılığının kadınlardan dört kat daha fazla olduğu ortaya çıktı. Erkekler kendilerini kötü hissettiğinde “iyi değil
  • Randevu Al