Meditasyon beyinde sinir hücrelerinin iletişimini etkiliyor

Meditasyonun, beyin sinir hücreleri arasındaki iletişim ağı üzerinde etkili olduğu bildirildi.

Meditasyon beyinde sinir hücrelerinin iletişimini etkiliyor
Paylaş:

Meditasyonun, beyin sinir hücreleri  arasındaki iletişim ağı üzerinde etkili olduğu bildirildi.

Haber2Bilim adamları, sonuçları Proceedings of the National Academy of Sciences  dergisinde yayımlanan araştırmada, düzenli olarak yapılan meditasyonun, insan  beyninin korku, psikolojik rahatsızlıklar ve dikkat sorunlarıyla ilgili bölümünde  olumlu etki yarattığını gördü. Araştırmada, beynin algılama ve otokontrol ile ilgili kesimleri  arasındaki iletişimin de daha güçlü olduğu tespit edildi. Araştırmayı yürüten, Yale Üniversitesinden Judson Brewer, düzenli  meditasyonun ağrılara karşı etkili olabildiğini, sigara ve benzeri maddelerin  bağımlılığından kurtulmada da fayda sağlayabildiğini belirtti. Brewer, yaptıkları araştırmada, meditasyonun özellikle Default Mode  Network (DMN) olarak adlandırılan iletişim ağı üzerinde etkili olduğunu  gördüklerini ifade etti. REUTERS