MAĞARA ADAMI DİYETİ

MAĞARA ADAMI DİYETİ

REUTERS

Kilo vermek söz konusu olduğu zaman her zaman söylenen az ye - çok hareket et kuralına alternatif geliyor.

 


Yeni çıkan 2 kitap beslenme alışkanlıklarıyla ve şehir hayatıyla ilgili bilinenlere yeni bir bakış açısı sundu. Sağlıklı yaşamak için besinlerin olabildiğince doğadaki hallerine yakın olması gerektiğini savunan, kalori hesabını işlevsiz bulan kitabın yazarı Gary Tuabes spor salonlarında harcanan zamanın da gereksiz olduğunu açıkladı.

Tuabes gün içerisinde alınan besinlerin çiğ, pişmiş sebzelerden ve hayvansal proteinlerden oluşması gerektiğini savunuyor.
 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Randevu Al