Deprem Travma Psikolojisi

MAĞARA ADAMI DİYETİ

MAĞARA ADAMI DİYETİ

REUTERS

Kilo vermek söz konusu olduğu zaman her zaman söylenen az ye - çok hareket et kuralına alternatif geliyor.

 


Yeni çıkan 2 kitap beslenme alışkanlıklarıyla ve şehir hayatıyla ilgili bilinenlere yeni bir bakış açısı sundu. Sağlıklı yaşamak için besinlerin olabildiğince doğadaki hallerine yakın olması gerektiğini savunan, kalori hesabını işlevsiz bulan kitabın yazarı Gary Tuabes spor salonlarında harcanan zamanın da gereksiz olduğunu açıkladı.

Tuabes gün içerisinde alınan besinlerin çiğ, pişmiş sebzelerden ve hayvansal proteinlerden oluşması gerektiğini savunuyor.
 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al