Kış hamileleri pırasa yemeli

Kış hamileleri pırasa yemeli Doğru ve dengeli beslenme anne adayları için ayrı bir önem taşıyor.

Kış hamileleri pırasa yemeli

Medicana International İstanbul Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Metin Celep, hamilelere lahana, brokoli, ıspanak ve pırasa tüketmelerini öneriyor. Dr. Celep, şu tavsiyede bulunuyor: "Bu sebzeler içerdikleri demir sayesinde direnci artırır ve lifler sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler. Mandalina, portakal gibi meyveler de bağışıklık sistemini güçlendirir. Haftada en az 1 öğün taze balık da mutlaka yenmeli."

TAKVİM

 

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al