Deprem Travma Psikolojisi

Kırmızı pancardaki doping etkisi

Koyu kırmızı renkteki pancarın ekşimsi buruk tadını herkes sevmeyebilir ama kırmızı pancar doping etkisi yapıyor.

Kırmızı pancardaki doping etkisi

Koyu kırmızı renkteki pancarın ekşimsi buruk tadını herkes sevmeyebilir ama kırmızı pancar doping etkisi yapıyor.

Koyu kırmızı renkteki pancarın ekşimsi buruk tadını herkes sevmeyebilir, ancak Londra'daki olimpiyat oyunlarına katılacak olan sporcuların favori yiyeceği haline gelebilir. Nitekim St.Louis Üniversitesi bilim insanları fırınlanmış kırmızı pancarın koşucuları hızlandırdığını buldular. Performans artışı, kök meyve içinde doğal olarak bulunan nitratların etkisi diyor araştırmacılar. Doğal nitratların gübre olarak kullanılmasının olumlu etki yaptığı, kalbi güçlendirdiği ve mikroplara karşı bağışıklık kazandırdığı da bilinenler arasındaydı. Son araştırmada on bir sağlıklı erkek ve kadın bir porsiyon fırınlanmış kırmızı pancar yedikten sonra beş kilometre koşmuş. İkinci koşuda ise pancar yerine daha az nitrat içeren kızılcık yemiş koşucular. Kırmızı pancar yedikten sonra ortalama olarak saatte 12.3 km koşan sporcular, kızılcık yedikten sonra sadece 11.9 km koşabilmiş. CUMHURİYET BİLİM TEKNİK EKİ
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Trol nedir, kime denir? Anlayalım, öğrenelim, saptayalım, ayıklayalım ve tabii ki kurtulalım. Peki nasıl? İşte rehberiniz...
  • Bu depresyonun sıklığı %5-20 olarak bildiriliyor. Peki Postpartum depresyonu nedir? Kadınlar doğum sonrası ilk yıl içinde, psikiyatrik hastalıklar (an
  • Ağustos böceğinin ötüşü doğanın en hoş seslerinden biri olarak görülür. Bu böceğin sesi gizemli olduğu kadar yüksektir de.
  • Kirazın gut hastalığından kaynaklanan ağrıları dindirdiği bildirildi.
  • Cep telefonları ve diğer elektronik cihazların hassas elektronik sistemleri etkileyebileceği söyleniyor. Ama bunu kanıtlamak neden bu kadar zor?
  • Vişne nelere iyi geliyor?Kırmızı meyvelerden vişnenin ekşi tadının yanında çok tatlı, sağlığa yararlı etkileri var.
  • Randevu Al