KIRIK KALP İÇİN 6 AY

KIRIK KALP İÇİN 6 AY

Milliyet

Alman uzmanlar ayrılık acısını unutmanın en az 6 ay sürdüğünü tespit etti. İşte detaylar.

 


Psikoterapist Michael Schellberg ve Roth-Sackenheim, ayrılık bu sürecin arkadaşlar ve özel uğraşılarla daha rahat atlatılabileceğini vurgularken, ayrılanlara aşka dair fikirlerini sorgulamalarını tavsiye etti.

Wolf’a göre, sancılı ayrılık süresi 3 aşamada atlatılıyor: Önce kabullenememe ve inkar hali, sonra umutsuzluk ve acı, en sonunda da insanın kendisi için üzülmeye başlaması geliyor. Wolg insanın kendisi için üzülmesinin iyileşmenin en önemli aşaması olduğunu, bunu takiben eski aşkın da unutulduğunu söylüyor.