Jennifer Lopez, Victoria Beckham ve Shakira gibi starların fitness hocalığını yapan Beto Perez’in yarattığı ‘zumba dansı’, son günlerin en trend kilo verme yöntemi… Latin müzikleriyle dans ederken bir yandan kalori yakıyor, bir yandan da kaslarınızı çalıştırıyor ve vücudunuzu esnetiyorsunuz.
Kilo vermek bu kadar eğlenceli olmamıştı!
Amerika’da ‘yılın fitness trendi’ seçilen zumba sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda çok eğlenebilirsiniz!Amerika’da ‘yılın fitness trendi’ seçilen zumba sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda çok eğlenebilirsiniz!
Kalp ve akciğer sağılığına da iyi gelen zumba, 35 ülkede 3 milyondan fazla insanı spor bağımlısı haline getirdi. Bu özelliğiyle de ‘faydalı bir bağımlılık’ yarattığı gerçeğini gözardı etmemek gerekiyor… HÜRRİYET HAYAT
Amerika’da ‘yılın fitness trendi’ seçilen zumba sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda çok eğlenebilirsiniz! 
Jennifer Lopez, Victoria Beckham ve Shakira gibi starların fitness hocalığını yapan Beto Perez’in yarattığı ‘zumba dansı’, son günlerin en trend kilo verme yöntemi… Latin müzikleriyle dans ederken bir yandan kalori yakıyor, bir yandan da kaslarınızı çalıştırıyor ve vücudunuzu esnetiyorsunuz.
Kalp ve akciğer sağılığına da iyi gelen zumba, 35 ülkede 3 milyondan fazla insanı spor bağımlısı haline getirdi. Bu özelliğiyle de ‘faydalı bir bağımlılık’ yarattığı gerçeğini gözardı etmemek gerekiyor… HÜRRİYET HAYATPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:08 Kasım 2014Yayınlanma Tarihi:12 Kasım 2014
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı