Uyum Bozuklukları

Dünyanın en ilginç takıntıları

Bu takıntılar hiç de alışık olmadığımız türden takıntılar şaşırtıyor… İşte dünyanın en ilginç takıntıları.
Zeynep Güçlücan

Sabahları mutsuz mu uyanıyorsunuz?

Sabah mutsuzluğunun pek çok nedeni var. Bunlardan ikisi çok ama çok önemli
Zeynep Güçlücan

Uyku apnesinin şiddeti kışın artıyor

Gece uykusunda hastanın, gündüzleri ise başkalarının canına kasteden uyku apnesi kışın daha şiddetli ve tehlikeli oluyor.
Zeynep Güçlücan

İşte yaşınıza göre ideal uyku saatiniz

Günlük yaşam tarzının ideal uyku saatini belirlemedeki en önemli kıstas olduğunu belirten ABD Ulusal Uyku Vakfı, yaş gruplarına göre ideal uyku saatle
Zeynep Güçlücan

Depresyona uyku bozukluğu terapisi

Uzmanlara göre uyku terapisi, depresyon tedavisinin başarısını iki katına çıkarıyor. Uykusuzluk sorunu çözülen hastaların depresyon tedavisinde 8 haft
Zeynep Güçlücan

Erken uyanmanın püf noktaları

Erken uyanmak istiyorsanız bunları mutlaka deneyin!
Zeynep Güçlücan

Uykularınız düzensiz ise...

Düzensiz uyku kalp krizine neden olabilir.
Zeynep Güçlücan

Uyku hastalıklarının tedavisi ömrü uzatıyor

Hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor. Aynen yemek yemek, su içmek, nefes almak gibi uyku da insan için bir zorunluluk.
Zeynep Güçlücan

Takılan pil uyku apnesine çare oldu

Uyurken nefesi saatte 38 kez duran iş adamı Yaşar Güzel, 20 yıldır yaşadığı uyku apnesi sorununa, Türkiye'de ilk kez yapılan dil kökü pili ameliyatıyl
Zeynep Güçlücan

Sıcaklar uykunun kalitesini etkiliyor

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sıcak bir ortamda uyumaya çalışmanın, uykuya dalmayı v
Zeynep Güçlücan