Kanserden korunmanın altın kuralları

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Temel Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Baskın, kanserden korunmanın bazı kolay kurallar sayesinde mümkün olabildiğini söyledi.

Kanserden korunmanın altın kuralları

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Onkoloji Enstitüsü Temel Onkoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Baskın, kanserden korunmanın bazı kolay kurallar sayesinde mümkün olabildiğini söyledi. kanserBaskın, pek çok şeyin kansere yol açabildiğini, çevresel faktörlerin, kirliliğin, gıda maddelerinin ve çok farklı şeylerin bunda etkili olduğunu dile getirdi.

Oksijen solunan her dakika kanserojen bir takım maddelerin de üretildiğini dile getiren Baskın, "Vücudumuz her gün binlerce kanser hücresi üretiyor ancak bu herkeste kanser hastalığına yol açmıyor. Bizim immün (bağışıklık) koruma sistemlerimiz var, onlar bizi hücrelerin kanserleşme sürecinden, tümörleşme sürecinden koruyor. İmmün sistemimizi sağlam tutarsak kanser hastalığına yakalanmayız" diye konuştu.

KANSERDEN KORUNMANIN ALTIN KURALLARI Kanserle savaşta en önemli basamağın bu hastalığa yakalanmamak olduğunu vurgulayan Yasemin Baskın, şu bilgileri verdi:

"Sağlıklı yaşam koşulları kansere yakalanmamada en önemli etkendir. Sağlıklı beslenecek, sağlıklı yaşayacağız. Evde oturup, yatmayacağız. Mutlaka günde 20 dakika egzersiz yapılmalı. Kişi kilosuna mutlaka dikkat etmeli. Yemekler evde pişirilmeli. Kişi kansere yakalanmamak için sebzeyi, meyveyi mevsiminde yemeli. Hormonsuz üretilmiş meyve ve sebzeler tercih edilmeli. Yenilen üründe katkı maddesinin konulmamasına dikkat edilmeli. Hazırlık sürecinde sağlıklı olan ve küflenmemiş besinler tüketilmeli. Sigara içilmemeli." Çevreden gelen zehirlenmelerin su, toprak, havayı da kirlettiğine işaret eden Baskın, çevrenin temiz olmasının da kanserden uzaklaştırıcı etken olduğunu sözlerine ekledi. A.A
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Narsistik kişilik, “Tanrılaştırılmış ve gerçekçi olmayan bir öz önem duygusu” olarak tanımlanıyor.
  • Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi tarafından bu yıl 9’uncusu düzenlenen Uluslararası İletişim Günleri, açılış konferansıyla başladı.
  • Trafikte zaman kaybetme derdi olmadan, ofis ortamı yerine evinin konforundan çıkmadan çalışmak, yakın zamana kadar birçok kişinin hayallerini süsleyen
  • Uzmanlar, yardımsever olmanın, kişinin maddi - manevi verdiği desteğin daha iyi hissetmesini sağladığını vurguluyor.
  • Yapılan bir araştırmaya göre çalışanların en üretken olduğu zamanın pazartesi günü saat 10:01 olduğu ortaya çıktı.
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Anksiyeteyi anlattı. ‘Kibir, öz beğenidir. Bencil insanlar bu yüzden mutlu olamıyor. Çünkü insanın psikolojik doğası yalnız y
  • Randevu Al