Kalp hastaları bu hatayı asla yapmayın
Kalp hastaları, soğuk havada "tok" yürüyüşe çıkmayın.

Kalp hastaları, soğuk havada "tok" yürüyüşe çıkmayın.
Memorial Şişli Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp hastalarının kışın tok karnına yürüyüş yapmamaları gerektiğini söyledi.
"SOĞUK HAVADA EVE KAPANMAK DOĞRU DEĞİL" Prof. Dr. Sönmez, kalp hastalarının yürüyüş yapmalarının önemli olduğunu ifade ederek, soğuk hava nedeniyle eve kapanmak yerine yürüme bandı kullanmak ya da alışveriş merkezlerinde yürüyüş yapmanın daha iyi olduğuna işaret etti.
Bacak damarlarında sorun olanların soğuk havada his bozukluğu yaşayabildiğini anlatan Sönmez, şöyle devam etti: "Kişi aynı zamanda şeker hastasıyla his kaybı daha ciddi oranda olacaktır. Bu kişiler, ayaklarının üşüdüğünü ya da donduğunu fark etmez. Bu nedenle akşamları dışarı çıkarken mutlaka yün çorap giyilmelidir. Kalp hastalarının kış beslenmesi de çok önemlidir. Yazın hastalardan bol bol su içmeleri istenir, kışın da doğru kalori alımı çok önemlidir. Yeterli kalori alımı, hastaların soğuğa ve enfeksiyona karşı duyarlı olmasını sağlar. Kış ayları, kalp hastaları için aşırı diyet yapacakları bir dönem değildir. Sabah kahvaltısında diyabetik olmayan hastalar, bir kaşık bal ve bir kaşık pekmez yiyebilir. Yemekler yine çok ağır, kırmızı etten ve hayvansal yağdan zengin olmamalı. Bunun yerine bol sebze ve bol meyve ağırlıklı olmalıdır. Özellikle C vitamini içeren sebzelerin çiğ olarak tüketimi önemlidir." A.A
Bu yazı 3637 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 24 Aralık 2014 Çarşamba, 12:00
Güncelleme Tarihi : 23 Aralık 2014 Salı, 15:31