Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

yogaYogaya başlayanlarda depresyon görülme oranı azalırken, kalp ritmlerinde de bir düzelme oldu. Araştırmanın başındaki Dhanunjaya Lakkiredd, yoganın düzenli yapılırsa tedavide önemli bir ilerleme sağlayacağını söyledi. Amerikan Kalp Birliği, atrium kasılması olan hastalarda ilaç tedavisinin her zaman sonuç vermediğini ve yoganın giderek daha sık başvurulan bir tedavi yöntemi olduğunu belirtti. Öte yandan vejetaryenlerin kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin de et tüketenlerden yüzde 32 az olduğu belirlendi. REUTERS  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Hayatın deneyleri ve darbeleri bazılarımızı olgunlaştırır, bazılarımızı imha eder. Herkes iki yoldan birini seçmek zorundadır. Ya olgunlaşacağız ya da
  • Günümüz şartlarında aldatmanın tanımı biraz karıştı. Facebook, internet, sosyal ortamlar ve iş ortamları...
  • Güneşli hava mutlu ediyor. Değişen hava koşulları psikolojimizi etkiliyor. Termometre değerleri psikolojimizi nasıl etkiliyor?
  • Sorumluluk sahibi herkes eko anksiyete yaşayabilir… İşte eko anksiyete belirtileri…
  • Uzman Klinik Psikolog Yıldız Burkovik, çiftlere yapılan bebek ile ilgili baskıların olumsuz yanıtla sonuçlandığını söylüyor.
  • Bu ilişki bitti! Her ne sebeple olursa olsun eski sevgiliniz sizinle romantik bir ilişkiye devam etmek istemiyor. Bunu anlayıp kabul ettikten sonra iy
  • Randevu Al