Deprem Travma Psikolojisi

Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

yogaYogaya başlayanlarda depresyon görülme oranı azalırken, kalp ritmlerinde de bir düzelme oldu. Araştırmanın başındaki Dhanunjaya Lakkiredd, yoganın düzenli yapılırsa tedavide önemli bir ilerleme sağlayacağını söyledi. Amerikan Kalp Birliği, atrium kasılması olan hastalarda ilaç tedavisinin her zaman sonuç vermediğini ve yoganın giderek daha sık başvurulan bir tedavi yöntemi olduğunu belirtti. Öte yandan vejetaryenlerin kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin de et tüketenlerden yüzde 32 az olduğu belirlendi. REUTERS  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan Bingöl Üniversitesi tarafından düzenlenen “Deprem ve Çocuk Sempozyumu”nda di
  • Travmatik stres yaratan olayların sonrasında toparlanma döneminde neler yapılması gerektiğini açıklayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir,
  • Ramazan’da uzun süren açlık sonrası iftar ve sahurda yanlış beslenme, mide rahatsızlıklarına yol açıyor.
  • Yaşam yolculuğumuzda bazı anlar vardır ki iyimser olmak, umutlanmak çok zordur. Ancak bazen de iyimser olmaktan, umut etmekten başka çare kalmaz. Zali
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Şanlıurfa Öğretmen Gelişim ve Eğitim Merkezi tarafından düzenlenen Eğitimci
  • Endişe verici bir olaydan sonra kendinizi kötü haberlerle ilgili makale üstüne makale okurken buldunuz mu? Doomscrolling, kötü haber okuma hastalığı.
  • Randevu Al