Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

Kalbe de ruha da yoga

Kansas Üniversitesi’nde yürütülen araştırmaya katılan 49 hastanın kan basınçları, kalp ritimleri ve ruhsal durumları 3 ay süreyle takip edildi.

yogaYogaya başlayanlarda depresyon görülme oranı azalırken, kalp ritmlerinde de bir düzelme oldu. Araştırmanın başındaki Dhanunjaya Lakkiredd, yoganın düzenli yapılırsa tedavide önemli bir ilerleme sağlayacağını söyledi. Amerikan Kalp Birliği, atrium kasılması olan hastalarda ilaç tedavisinin her zaman sonuç vermediğini ve yoganın giderek daha sık başvurulan bir tedavi yöntemi olduğunu belirtti. Öte yandan vejetaryenlerin kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskinin de et tüketenlerden yüzde 32 az olduğu belirlendi. REUTERS  
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Ccimriliğin başlı başına bir hastalık olarak tanımlanamayacağını belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ancak cimri olmanın ve bu dur
  • Yaşam tarzı tıbbı yani Lifestyle Medicine; araştırma, önleme ve tedavi etme ile yakından alakalı olan bir tıp dalıdır. Yaşam tarzı tıbbı; pek çok yaşa
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Kahramanmaraş Milli Eğitim Bakanlığı Dulkadiroğlu Rehberlik ve Araştırma Mer
  • Panik atak, hiçbir neden yokken ortaya çıkan ve insanların yaşam kalitesini düşüren bir ruhsal hastalık olarak tanımlanıyor.
  • Öğrenilmiş çaresizlik nedir? Öğrenilmiş çaresizlik sendromu, başarma isteğini yok ediyor!
  • Narsistik kişilik, “Tanrılaştırılmış ve gerçekçi olmayan bir öz önem duygusu” olarak tanımlanıyor.
  • Randevu Al