KAHVALTIDA TOK TUTMUYOR

KAHVALTIDA TOK TUTMUYOR

Milliyet

Bir araştırma kahvaltı öğününü atlamak kadar aşırıya kaçmanın da zararlı olduğunu ortaya koydu.

 


Münih Üniversitesi’nin , İki hafta süreyle 400 obez arasında yapılan bir araştırmada katılımcıların yediklerini not etmeleri istendi. Araştırma sonuçları kahvaltıda çok yiyenlerin diğer öğünlerde daha az yemediğini ortaya koydu.

Bu durumda kahvaltıda az yiyen de çok yiyen de öğle ve akşam yemeklerinde aynı miktarda yemeye devam ediyor. ngiliz Diyet Girişimciliği derneğinden Sian Porter iyi bir kahvaltının enerji vermesi dışında vücuda birçok faydası olduğunu belirtti.

 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al