Kadınlara çikolata müjdesi

Çikolata kaçamakları yapmaktan vazgeçmeyen kadınlara müjdeli haber İsveçli araştırmacılardan geldi.

Kadınlara çikolata müjdesi

Çikolata kaçamakları yapmaktan vazgeçmeyen kadınlara müjdeli haber İsveçli araştırmacılardan geldi.

Haber1Kilo alma korkusuyla çikolatadan uzak durmaya çalışan, suçluluk duygusuna rağmen çikolata kaçamakları yapmaktan vazgeçmeyen kadınlara müjdeli haber İsveçli araştırmacılardan geldi. İsveç Karolinska Enstitüsü'nün Amerikan Kardiyoloji Dergisi'nde yayımlanan araştırmasına göre, haftada iki kez çikolata tüketen bir kadın,  kendisiyle aynı fiziksel koşullara ve yaşam alışkanlıklarına sahip, ancak çikolata yemeyen hemcinsine oranla kendini felç riskinden yüzde 20 daha fazla  koruyabiliyor. Araştırmaya göre, kakaoda bulunan antioksidan özelliğe sahip  flavonoidler, kötü kolestorol olarak adlandırılan düşük yoğunluklu  lipoproteinlerin (LDL) oksidasyonunu önlüyor ve bu şekilde kişinin kalp ve damar  hastalıklarına yakalanma ve felç riskini düşürüyor. Yaşları 49 ile 83 arasında değişen 33 bin 372 kadının, 8 farklı kategoriye ayrılarak kapsamlı şekilde incelendiği araştırmada, yeme alışkanlıkları, yaş grupları ve sağlık koşulları birbirine denk gruplardaki kadınlar, sadece çikolata tüketimlerindeki farklara göre incelendi. Tüm  deneklerden ayrıca son bir yıl içinde aralarında çikolatanın da bulunduğu 96  farklı gıdayı hangi sıklıkla tükettiklerine dair 350 sorudan oluşan anketi  yanıtlamaları istendi. Merkez tarafından 10.4 yıl boyunca yapılan incelemelerin sonucunda, 33  bin 372 kadında görülen bin 549 felç vakasını mercek altına alan uzmanlar,  çikolata tüketen kadınların, kendi kategorilerindeki çikolata tüketmeyenlere  oranla felç riski ve kalp damar hastalıkları konusunda daha avantajlı olduklarını  tespit etti. Uzmanlar, çikolataların farklı miktarlarda kakao içerebileceği uyarısında  da bulunarak, söz konusu araştırmadaki kadınların, en az yüzde 30 oranında kakao  içeren çikolata tükettiklerini belirtirken, daha az şeker ve daha çok kakao  içerdiği için bitter çikolata tüketilmesini tavsiye ediyorlar. Araştırmanın, tansiyonu düşürdüğü, insülin direncini azalttığı ve kan pıhtılarını önlediği de bilinen çikolatanın, kalp damar hastalıklarıyla mücadelede de etkili olduğunu tespit eden en geniş kapsamlı çalışma olması bakımından önem taşıdığı belirtildi. REUTERS
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Randevu Al