Kadınlar daha çok gülüyor

Kadınların erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümsediği açıklandı.

Kadınlar daha çok gülüyor

Kadınların erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümsediği açıklandı.

EÜ İletişim Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kadınların erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümsediğini, bunun önemini bilen erkeklerin de genelde kadınları güldürme eğiliminde olduklarını söyledi. Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, ’İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri’ adlı kitabında sosyal ve psikolojik bir çok faydaları olan gülümsemeyle ilgili, önemli saptamalarda bulundu. Günlük hayatın, iş temposu, sınav stresi, psikolojik sorunlar gibi nedenlerin kişisel iletişimi zarara uğrattığını anlatan Doç.Dr. Dinçer, bu noktada gülümsemenin kişisel etkileşimi artırarak pozitif olmada ve doğru iletişim kurmada faydalı olduğunu belirtti. Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kitabında şöyle dedi: "Gülümseme dostluk demektir ve yeniden dostluklar doğurabilir. Ne kadar yumuşak, ne kadar gerilimden uzaklaşmış ise bir gülümseme, ardında bulunan duygu da o kadar sahicidir. Diğer beden dili dışavurum tarzlarında olduğu gibi, gülümsemede de doğallık tercih edilir. Önceden provası yapılarak hazırlanmış her davranış göstergesinin yapmacık olduğu iyi bir gözlemci tarafından anlaşılabilir. Gülümseme yürekten gelmelidir, akıldan değil."

’KAHKAHA BULAŞICIDIR’

Doç. Dr. Dinçer, gülümsemenin sosyal ve psikolojik olumlu etkilerini de kitabında şöyle anlattı: "Sosyal ortamlar içinde bulunan bireylerde gülümsemeye, yalnız oldukları zamana kıyasla 30 kat daha fazla rastlanır. Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip. Kadınlar erkeklere oranla yüzde 26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler. Çünkü kadınlar endorfin salgısındaki artış sayesinde güldükleri zaman kendilerini çok daha iyi hissederler. Bunun önemini bilen erkekler de genelde güldürme eğilimindedirler. Kahkahalar genel olarak da bilindiği gibi bulaşıcıdır. Sadece birinin kahkahalarını duymak, duyan kişinin de gülmesine yol açar." Gülümsemenin psikolojik olduğu kadar sağlık açısından da önemli faydaları olduğunu dile getiren Doç. Dr. Dinçer, "Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır. Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artırır, kan basıncını ve kan şekerini düzenler. Ayrıca 1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar" görüşlerine yer verdi. DHA
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Duyguları tanımlamada ya da algılamada zorluk yaşanması, tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyebiliyor.
  • Son dönemde medyaya da yansıyan rahatsız edici boyuttaki görüntülerin cinsellik değil pornografi olarak adlandırılması gerektiğini belirten Psikiyatri
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Hürriyet Aile köşesinde bu hafta “ Mutluluk" konusuna ilişkin bir yazı ele a
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Kim Psikoloji Psikolojik Danışmanlık Merkezi “Kim ile Online Psikoloji Günle
  • Ccimriliğin başlı başına bir hastalık olarak tanımlanamayacağını belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ancak cimri olmanın ve bu dur
  • Yaşam tarzı tıbbı yani Lifestyle Medicine; araştırma, önleme ve tedavi etme ile yakından alakalı olan bir tıp dalıdır. Yaşam tarzı tıbbı; pek çok yaşa
  • Randevu Al