İŞYERİNDE BASKI VE STRES

SORU

ben 15 sene bounca uzak denizlerde calisan ticaret gemilerinde isimin geregi yasadim ve simdi 2senedir yurt disinda (abd) yasamaktayim ve yine meslegim ile ilgili islerde calismaktayim fakat bulundugum ortamda stres fazla ve benden surekli isimde cabuk olmami istiyorlar ve ben iste tecrube kazanma yolundayim ancak cok basit hatalar yapiyorum konsantrasyon olamiyorum ve unutkanliklar yasiyorum bu meslekte yeni degilim ancak bu sorunlarin sebebi nedir lutfen aydinlatirmisiniz beni

CEVAP
Zaman baskısı ve sıkı denetleme, işyerlerinde en çok strese yol açan faktörlerdir. Ancak stresinizi kontrol edemiyorsanız, üstelik bir de konsantrasyonunuzda azalma varsa muhtemelen beyin kimyanız bir parça bozulmuş demektir. Bir psikiyatrist tarafından muayene edilmelisiniz. Dr. Oğuz Tan

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Türkiye’de yıldırma olarak ifade edilen mobbing, çalışma ortamında maruz kalınan psikolojik ve fiziksel şiddeti tanımlıyor.
  • Büyük şehirlerde yaşayan kişilerde yoğun trafik, kalabalık ve bir yerlere yetişme telaşı nedeniyle zaman zaman stres ve kaygı ortaya çıkabiliyor.
  • Tatil stresi tetikleyicilerinden kaçınmak veya en aza indirmek için yapabilecekleriniz var. Hepimiz zaman zaman stresli hissederiz, ancak tatiller, bi
  • Hayatın deneyleri ve darbeleri bazılarımızı olgunlaştırır, bazılarımızı imha eder. Herkes iki yoldan birini seçmek zorundadır. Ya olgunlaşacağız ya da
  • Aşırı yüksek sıcaklıklar, stres ve kaygıya yol açıyor. Aşırı sıcaklar da zorlayıcı koşullardan bir tanesidir ve insanı fiziksel olarak zorladığı kada
  • İş stresi yaşıyorum. Düzenli olarak psikiyatriste gidiyorum stresli bir işim var o stresi aşmak için. Bana günde yarım ilaç veriyor her gün düzenli ku
  • Randevu Al