İŞTAHINIZI KONTROL EDİN

Habertürk

Kahvaltıda yerseniz, öğlen daha az yemek yiyorsunuz. Yumurtayla iştihanızı kontrol altında tutabilirsiniz.

 
Connecticut Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, kahvaltıda yumurta yiyen insanların öğlen yemeğinde daha az yemek tükettiğini gösterdi. Protein açısından zengin olan yumurta, iştahı kontrol altına alıyor.