IŞIK AÇIK YATMAYIN

IŞIK AÇIK YATMAYIN

Milliyet

Yapılan bir araştırma, uyurken ışığa maruz kalmanın, depresyona girme ihtimalini yükselttiğini ortaya çıkardı.

 


Araştırmada gece loş ışıkta bırakılan hamsterlar, gece-gündüz döngüsünü izleyenlere göre daha fazla depresyon belirtisi gösterdi. Gece açık bırakılan ışıkta uyumanın, ertesi gün kendini güçsüz hissetmeye neden olduğu da belirlendi.

Televizyondan yayılan, parlak olmayan ışığın bile depresyon riskini artırdığı bulundu.


 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al