İshale Ne İyi Gelir?

İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer? İshal olan kişilerin kullanması gereken doğru besinler kabuksuz elma, havuç suyu veya taze havuç, muz, pirinç lapası, pirinç çorbası veya pirinç suyu, patates haşlama veya püresi, yoğurt ve ayrandır. İshale iyi gelen bir diğer yöntem ise limonlu kahve yöntemidir.

İshale Ne İyi Gelir?

İshal neden olur? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer?

Sosyal hayatı olumsuz etkileyen bir sağlık sorunu olan ishalin neden olduğu ve tedavi yöntemleri vatandaşların merak ettikleri konular arasında yer alıyor. Tedavi sürecinde, hem ilaç hem de beslenmenin önemli bir rol oynadığı ishalle mücadele ederken dikkat edilmesi gerekenler var. Öte ayndan ishale evde bitkisel ve doğal çözümler getirmek de mümkün. Peki, ishal neden olur? İshale ne iyi gelir ve nasıl geçer?

Karın ağrısı ve sürekli tuvalete çıkma isteği gibi belirtilerle kendini gösteren, insanların hayat kalitesini düşüren bir rahatsızlık olan ishal, doğru beslenme ve bazı püf noktaları ile kontrol altına alınabilir. Beslenme önerileri ile ishalin hızla iyileştirilmesi ve ishalin ortadan kaldırılması mümkün. İşte, ishale iyi gelen yöntemler ve ishalken uzak durmanız gerekenler…

İshale ne iyi gelir, bu durum bir çok insanın yaşadığı bir durumdur. İshale ne iyi gelir diye sorulduğunda genellikle beslenmede yapılacak değişiklikler fayda sağlamaktadır. İshale ne iyi gelir, bu durum uzun süre devam ediyorsa mutlaka uzman bir doktora görünmek ve şikâyetlerinizi detaylı olarak iletmeniz gerekmektedir. Çünkü bu tarz durumlar uzun sürüyorsa farklı sorunların belirtileri olabilmektedir. Bu  yüzden uzman doktor görüşü önemlidir.

Et seven kişiler için ishal süresince iyice haşlanmış olan yağsız dana, tavuk, sığır ve kuzu etleri tavsiye edilebilir. Ayrıca ishal olan kişiler için yemek hazırlanırken, çok az yağ kullanılmalı ve mümkünse ızgara, haşlama ve fırınlama yöntemi ile pişirilen yemekler tercih edilmelidir.

Haşlanmış patates tüketmekte ishal olan kişilere önerilir. İshal olduğunuz zaman patatesi haşlayıp ve tuzlayarak tüketmek ishalinize iyi gelebilir.

İshal nedenleri;

İshal nedenleri bir çok nedene bağlı olabilmektedir. Aşağıdaki nedenler bunlardan sadece bazılarıdır.

•    Bağırsak enfeksiyonları

•    Gıda hassasiyetleri ve zehirlenmeleri

•    Kullanılan ilaçlar ve antibiyotikler

•    Solunum yolu enfeksiyonları

•    Mesane ve mide operasyonları geçirenler

•    Sindirim sistemi rahatsızlıklarıİshal belirtileri;

İshal belirtileri kendisini bir çok farklı belirtilerle gösterebilmektedir.

•    Dışkının sulu olması

•    Dışkılama miktarının ve sıklığının artması

•    Karın ağrısı ve yoğun gaz şikayeti

•    Huzursuzluk

•    Ateş

•    Susuzluk hissi

•    Bazen kusmada ishal belirtilerine eşlik edebilmektedir.

İshale Ne İyi Gelir? Bebeklerde ve Çocuklarda İshale Ne İyi Gelir?

İshal kişileri huzursuz eden ve sürekli dışkılama durumundan dolayı vücudu yoran ve kişiyi halsiz bırakan bir durumdur.

•    İshale ne iyi gelir, kişisel hijyene mutlaka dikkat edilmesi gerekmektedir.

•    Su tüketimini arttırmak gerekir. İshal olduğunda kişinin vücudu fazla su kaybettiğinden mutlaka su içme oranını arttırmak gerekmektedir.

•    Posalı ve lifli gıdalı arttırmak gerekmektedir. Mevcut yenilen öğünlerin arasına posalı ve lifli gıdaları daha fazla ekleyerek bir beslenme planı oluşturmak gerekmektedir.

•    Bu dönemde probiyotik kullanımlarının arttırılması gerekmektedir. Probiyotik dışarıdan alınmıyorsa mutlaka probiyotik kaynağı yiyecekler tüketilmelidir.

Bebeklerde ve çocuklarda ishale ne iyi gelir;

•    Çocukların ve bebeklerin ishal durumunda temizliklerine ekstra özen göstermek gerekmektedir.

•    Bu dönemde çocuklarda ve bebeklere daha fazla su vermek gerekmektedir. Çünkü bu dönemde çocuklarda su ve tuz kaybı fazla olmaktadır. Bu yüzden mutlaka su tüketimini arttırmak gerekmektedir.

•    Posalı ve lifli yiyecekleri beslenme öğününe eklemeniz gerekmektedir. Şeftali ve muz gibi meyveleri mevsimine göre çocukların ve bebeklerin öğünlerine ekleyebilirsiniz.

•    Bu dönemde çocukları abur cuburlardan, asitli içeceklerden genel olarak sağlıksız yiyecek ve içeceklerden uzak tutmak gerekmektedir.

•    İshale ne iyi gelir, çocuklarda ve bebeklerde ishal durumu uzun sürüyorsa mutlaka bir doktora götürmeniz gerekmektedir.

İSHAL OLAN KİŞİLERİN UZAK DURMASI GEREKENLER

Enginar, lahana, bürüksel lahanası, yeşil fasulye, kuru bezelye ve yeşilbiber ishal süresince mümkünse tüketilmemelidir.

Kepekli ekmek ve tüm ürünler, diyet bisküviler, çiğ sebzeler, yer fıstığı, ayva, çikolata, yağlı yemekler, kızartmalar, marul ve beyaz lahana ishal bitene kadar tüketilmemelidir.

Asitli olan içeceklerden uzak durmanız gerekmektedir. İshal olduğunuzda asitli içecekler tüketmek yerine daha sağlıklı olan içecekleri tüketmek uzmanlar tarafından tavsiye edilir. Ayrıca, kafein içeren sıvı kahvelerden de uzak durmakta fayda var.

Sindirilmesi zor olduğu için bağırsakların yorulmasına neden olacağından ishal süresince kuruyemişlerden de uzak durulmalıdır.

Böğürtlen, kuru meyveler, üzüm, hurma ve armut ishal tedavisinde sakıncalı olabilecek meyvelerdendir.

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Papatya Çayı, Papatya Bitkisi, Papatya Özü nasıl kullanılır? Papatya Çayı, Papatya Bitkisi, Papatya Özü hangi hastalıklarda kullanılır. Papatya Çayı,
  • Kulak Ağrısına Ne İyi Gelir? Kulak; dış, orta ve iç kulak olmak üzere üç ayrı bölümden oluşmaktadır. Bu nedenle ağrının kaynağını bulmak için, öncelik
  • Arı Sokmasına Ne İyi Gelir? Arının soktuğu bölgedeki oluşan şişliği azaltmak için bir buz torbası yardımıyla kompres yapılabilir. Arı sokmasında yan
  • Kansızlık, Demir Eksikliği, Anemi, vücutta dolaşan kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalma olduğunda ortaya çıkar. Kansızlık Anemi geçici veya uzun
  • İnsan bedeninin her bir parçası büyük mucizelerle dolu. İşte ölene kadar taşıyacağınız vücudunuzun hiç bilmediğiniz mucizeleri...
  • Kurban eti nasıl pişirilmeli? Kesimden etin tüketilmesine kadar bu uyarılara dikkat!
  • Randevu Al