Deprem Travma Psikolojisi

Huzurla dolduran 19 rahatlatıcı an

Bunları okumak bile huzur veriyor, derhal birkaçını yapmalıyım.

Huzurla dolduran 19 rahatlatıcı an

Bunları okumak bile huzur veriyor, derhal birkaçını yapmalıyım.

1. Uzun bir gün sonrası ayakkabıları çıkardığın an rahatlatananlar2. Hemen ardından çorapları çıkardığın an 3. Sıcak havada soğuk duşa girdiğin an 4. Duştan çıktıktan sonra uzandığın an 5. Yeni, temiz iç çamaşırı giydiğin an 6. Çok sıkıştıktan sonra tuvalete gittiğin an 7. Kışın tertemiz yorgan ve çarşafa yattığın an 8. Ve yorganı ayağının altına katladığın an 9. Çok susadıktan sonra su içtiğin an 10. Sırtının ulaşamadığın kaşınan bölgesini kaşıdığın an 11. Yastığın soğuk tarafını çevirdiğin an 12. Uyanacağın saatten daha erken uyandığın an 13. Sahildeki aşırı sıcak kumlara basarak denize ulaştığın an 14. Çıplak ayakla soğuk çimene bastığın an. 15. Dişine sıkışan şeyi saatlerce uğraşıp dilinle çıkardığın an 16. Uzun süren hıçkırdıktan sonra hıçkırıktan kurtulduğun an 17. Bir süre hapşıramayıp ardından sağlam bir şekilde hapşırmak 18. Erkekler için: Eve gelip pantolonunu çıkardığın an 19. Kadınlar için: Eve gelip sütyenini çıkardığın an MİLLİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Çoğu zaman olumlu olmayan bir durum gibi algılansa da aslında herkesin eleştiriye gereksinimi olduğunu söyleyen uzmanlar, eleştirinin dozu ve ne şekil
  • Yetersizlik duygusunun bir noktaya kadar sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar rahatsızlık verdiği noktada bir özgüven sorununa dönüşebileceğinin altını
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Seçim döneminde medya kullanımını kısıtlamak ruh sağlığı için önemli.
  • Nevrotik bozukluk güvensizlik, kaygı, huzursuzluk, nefret, odaklanamamak, plansızlık gibi belirtilerle ortaya çıkan bir duygu durum bozukluğudur.
  • Randevu Al