HAMİLELİKTE SAÇ BAKIMI
Anneyizbiz
Hamilelik döneminde hormonlarınızdaki değişikliklere ve özellikle östrojeninize bağlı olarak saçlarınızda değişiklikler olur.
Hamilelik döneminde hormonlarınızdaki değişikliklere ve özellikle östrojeninize bağlı olarak, saçlarınızın uzama hızları ve yaşam süreleri artar. Hamileliğinizde saç tellerinizde kalınlaşma da olabilir.
HAMİLELİKTE SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN
• Fazla miktarda meyve ve sebze yemelisiniz.
• Saçlarınıza hassas davranmalı ve zedelememelisiniz.
• Saç kurutma makineleri ve ısı veren saç enstrümanlarını kullanmamalısınız.
• Saçlarınızı sıkıştıran, köklerinin çekilmesine yol açan saç şekillerini kullanmaktan kaçınmalısınız.
• Islakken saçlarınızı çok taramayın ve ince dişli fırça kullanmamalısınız.
• Flavonoid ve antioksidan içeren gıdalar almalısınız.
• Biotin kullanın (Doktorunuza danışarak).
• B vitaminleri içeren gıdalara ağırlık verin, gerekirse kompleks B vitaminleri kullanın.
• C vitamini içeren gıdaları bol tüketin, gerekirse doktor kontrolünde C vitamini preparatları alın.
• E vitamini alın (Doktorunuza danışarak).
• Çinko (Düşük dozda) alın.
• Saç bakım ürünleri kullanmamalısınız.
• Şampuanı sık ve yoğun kullanmamalısınız.
• Saçlarınızı yıkamalısınız.
Paylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Yayınlanma Tarihi:29 Ağustos 2010
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı