Gülme taklidi yapmak bile insana iyi geliyor

Kötü bir günü aydınlatmanın en iyi yolu gülme taklidi yapmak. Gülme taklidi yapmak bile insana iyi geliyor.

ABD’nin Kansas Üniversite’sinde yapılan araştırmaya göre neşeli olmadığı halde gülümseyen kişilerin vücutlarında mutlu insanlardakine benzer etkiler gözlemleniyor Bu kişiler gülümsemenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden de faydalanıyor. Uzmanlar stresli anlarda gülümsemenin ani sinir krizlerini engellediğini söylüyor. Stre altındaki 169 denek üzerinde yapılan araştırmada sırıtarak yüz kaslarını gerenlerin kalp atışlarının gülümsemeyenlere nazaran daha düzenli olduğu fark edildi. MİLLİYET

---