Deprem Travma Psikolojisi

Gülen yüz gör iyimser ol!

Gülen yüzler görmenin ve meditasyonun beyin faaliyetini değiştirdiği ve daha iyimser yaptığı belirlendi.

Gülen yüz gör iyimser ol!

Gülen yüzler görmenin ve meditasyonun beyin faaliyetini değiştirdiği ve daha iyimser yaptığı belirlendi.

gulenyuzİngiltere'deki Essex Üniversitesi'nden Elaine Fox, 20 yıldır uykusuzluk çeken ve daha mutlu olmak isteyen televizyon sunucusu gazeteci Dr. Michael Mosley'i "yoğun tedaviye" aldı. Laboratuvarda diğer kötümser ve kaygılı kişilerdeki gibi Mosley'in de beyninin sağ bölümünün soldan daha aktif olduğu belirlendi. Mosley'in beyninin sağ bölümünün 3 kat fazla aktif olduğunu belirten araştırmacılar, gazeteciden 7 hafta boyunca her gün meditasyon yapmasını ve bilgisayar ortamında gösterilen fotoğraflardaki gülen yüzleri mümkün olduğunca çabuk bulmasını istendi. BBC'nin belgesel olarak yayınladığı deneylerde Mosley, 7 hafta sonra daha mutlu olduğunu ve uyku düzenine kavuştuğunu söyledi. Mosley'in beyninin iki bölümünün de dengelendiği ve gazetecinin iyimser hale geldiği vurgulandı. AFP
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Felsefesi anlaşılarak tutulan oruç huzur ve sükunet veriyor." dedi.
  • Normalleşme sürecinde 4 önemli adım bulunuyor.
  • Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde ilaç kullanımının önemli olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, ilaçların saatlerinin aya
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan Bingöl Üniversitesi tarafından düzenlenen “Deprem ve Çocuk Sempozyumu”nda di
  • Travmatik stres yaratan olayların sonrasında toparlanma döneminde neler yapılması gerektiğini açıklayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir,
  • Ramazan’da uzun süren açlık sonrası iftar ve sahurda yanlış beslenme, mide rahatsızlıklarına yol açıyor.
  • Randevu Al