GENÇLİK İÇİN SEBZE MEYVE

Habertürk

Yaşlılıktan korkmayın. Yaşlanmayı doğal yollardan geciktirmeniz mümkün. İşte öneriler.

Uzmanlara göre erken yaşlanmayı önlemek için haftada en az 3 gün sebze-meyve ağırlıklı gıda rejimi yapılmalı, meyvelerin tüketimi gün boyunca 5 porsiyon içinde olmalı.

Zeynep Güçlücan

Bu yazı 2289 kez okundu

Yayınlanma Tarihi : 19 Mayıs 2011 Perşembe, 08:28

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar

Psikiyatri doktoru görevleri nelerdir

Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle

Metabolik Sendrom

Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede

Aşk kalıcı olabilir mi?

Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat

Beyinde Nikotin Freni

Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini