GENÇLİK İÇİN SEBZE MEYVE

Habertürk

Yaşlılıktan korkmayın. Yaşlanmayı doğal yollardan geciktirmeniz mümkün. İşte öneriler.

 
Uzmanlara göre erken yaşlanmayı önlemek için haftada en az 3 gün sebze-meyve ağırlıklı gıda rejimi yapılmalı, meyvelerin tüketimi gün boyunca 5 porsiyon içinde olmalı.