GECELERİ KABUS GÖRÜYORUM

SORU

Geceleri rüyamızda sıkça kabuslar görmemizin en önemli sebepleri nelerdir,kabuslardan kurtulmak için neler önerirsiniz.Çok teşekkür ederim

CEVAP
Belli dönemlerde yoğunlaşan kabusların kaygı, sıkıntı ve stresle bağlantılı olma ihtimali yüksektir.öncelikle kaygılarınızı azaltmanız gerekir. Uzm.dr.Funda Güdücü

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Spor, zararlı maddelerden ve bizi strese sürükleyecek unsurlardan uzak durmak, sağlımızı tehdit eden kaygılardan kurtulmanın ilk şartlarından. Anksiye
  • Acaba sizde hastalık hastası mısınız? Sürekli korku ve telaşla mı yaşıyorsunuz?
  • Fobiler hayatımızı sınırlayabilir. Bazıları çok da fazla etkilemezken bazıları evden adımınızı atamamanıza neden olabilir. İşte en garip fobiler.
  • Kimi zaman ağrıların nedeni psikolojik olabiliyor. Önemsenmeyen ağrılar birçok hastalığı da beraberinde getiriyor…
  • Kaygı ve depresyonun bir nedeni de büyük şehir. Büyük şehirler, kaygı ve depresyonu artırıyor. Kaygı ve depresyondan koruyan altın öneriler…
  • Kaygı hangi aşamada sorun haline geliyor? Kaygının yoğunluğuna ve süresine dikkat!
  • Randevu Al