- Gece çalışıyorsanız dikkat!
Uzmanlara göre gece vardiyasında çalışmak vücudu kaosa sürüklüyor ve uzun süreli hasar bırakıyor.
Uzmanlara göre gece vardiyasında çalışmak vücudu kaosa sürüklüyor ve uzun süreli hasar bırakıyor.
Vardiyalı çalışmanın tip 2 diyabet, kalp krizi ve kanser riskini arttırdığı belirtildi.
UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN
Surrey'deki Uyku Araştırma Merkezi'nden bilim insanları, vardiyalı çalışmanın vücudu en ufak yapısına kadar etkilediğini ortaya çıkardı. İnsan vücudu doğası gereği gündüz uyanık olmaya ve gece uyumaya programlıdır. Vücut üzerindeki etkileri incelenen vardiyalı çalışmanın hormonlardan vücut ısısına ve beyin fonksiyonuna kadar her şeyi olumsuz etkilediği kaydedildi. Uzmanlar, uyku düzeninin şaşması durumunda vücutta ritmik çalışan genlerin %97'sinin dengesinin bozulduğunu belirtti. REUTERS
Paylaş:
Bu yazı 1986 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 02 Şubat 2014 Pazar, 06:00
Güncelleme Tarihi : 21 Ocak 2014 Salı, 14:45
