Geç yatma genetik

ABD’de yapılan araştırmaya göre uyku alışkanlığı insanın kalıtsal özelliklerinden kaynaklanıyor.

Geç yatma genetik

ABD’de yapılan araştırmaya göre uyku alışkanlığı insanın kalıtsal özelliklerinden kaynaklanıyor.

gecyatmagenetikCalifornia Üniversitesi’nde nörogenetikçi Dr Louis Ptacek, BBC’ye, “Ne zaman yatağa gideceğimize anne-babalarımız karar veriyor” dedi.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZMEK İÇİN...

Çünkü “gece kuşu” veya “sabah insanı” olmak genlere bağlı. Sabah kalkamayan, gece uyumayan “gece kuşlarının” genlerinde farklı bir mutasyon saptandı. AFP

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Ramazan’da sağlıklı uyku nasıl uyunur? Ramazan’da uyku hijyenine dikkat!
  • Uykusuzluk çekildiği nasıl anlaşılır? Aslında adı uykusuzluk olduğu için, uykusuz kaldığında uykusuzluk problemi çektiğini anlarsın gibi yanlış bir dü
  • Kaliteli bir uykuda yastık önemli rol oynuyor. Boynunda kireçlenme ve fıtık gibi problemleri olanlarda yastık seçiminin daha çok önem kazandığını beli
  • Uyku bozuklukları ile psikiyatrik bozukluklar arasındaki ilişkiye dikkat çeken Dr. Mohammed Nami, beynin ana çatısı ve ana sütununun uyku olduğunu vur
  • Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor.
  • Gece uykusunun kaçmaması için gündüz en fazla bir saat uyunmalı… Sağlam bağışıklık için iyi bir gece uykusu şart!
  • Randevu Al