Deprem Travma Psikolojisi

Gazete okuyun zihniniz açılsın

Bunamayı engellemenin yolu gazete okumaktan geçiyor. ABD’li bilim ekibinin araştırmasına göre entellektüel aktivite zihni güçlendiriyor.

Gazete okuyun zihniniz açılsın

Bunamayı engellemenin yolu gazete okumaktan geçiyor. ABD’li bilim ekibinin araştırmasına göre entellektüel aktivite zihni güçlendiriyor.

ABD’nin Rush Üniversitesi ve Illionis Teknoloji Enstitüsü’nde yapılan araştırmalar, ilerleyen yaşlarda yapılan okuma yazmanın zihni güçlendirdiğini ortaya koydu. Araştırmada, yaş ortalaması 81 olan 152 katılımcı yer aldı.

ZİHNİNİZİ ÇALIŞTIRMANIN YOLLARI Daha önce hiçbir bunama belirtisi göstermemiş yaşlıların bir yıl boyunca yaptıkları zihinsel egzersizler ölçüldü ve beyin taramaları yapıldı. Katılımcıların gazete, dergi okumak, mektup yazmak, iskambil, satranç, dama oynamak gibi aktiviteleri yapma sıklıkları 1 ile 5 arasında puanlandırıldı.

Beynin bilgi dolaşımını sağlayan sinir liflerini içeren beyaz madde seviyesinin, bu aktiviteleri sıklıkla yapanlarda daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, bu seviyenin entellektüel aktiviteye göre değiştiğini açıkladı. Araştırmaya başkanlık eden doktor Konstantinos Arfanakis, “Gazete okumak, mektup yazmak, kütüphaneye gitmek, satranç oynamak. MİLLİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ: “Süper yaşlılık için aktif ve sosyal bir yaşam lazım”
  • İnsan vücudunda doğal olarak olan, duygusal tepkilerin kontrolünde rol oynayan dopamin beyne sinyaller ileten kimyasal bir maddedir. Dopamin nedir, so
  • Beyin, omurilik ve sinirleri kapsayan sinir sisteminde çok sık karşılaşılan pek çok farklı tümör bulunuyor.
  • Günlük yaşamda hayata katılacak bazı rutinlerle beyin ve hafızayı geliştirmenin mümkün olduğunu biliyor musunuz?
  • TMU yöntemiyle beyinde ihtiyaç duyulan alanlar harekete geçiriliyor.
  • Psikoterapi alanında kullanılan biofeedback ve nörofeedback yöntemlerinin bireye vücudun verdiği tepkileri somut şekilde gösterdiğini kaydeden Uzman K
  • Randevu Al