Gazete okuyun zihniniz açılsın

Bunamayı engellemenin yolu gazete okumaktan geçiyor. ABD’li bilim ekibinin araştırmasına göre entellektüel aktivite zihni güçlendiriyor.

Gazete okuyun zihniniz açılsın

Bunamayı engellemenin yolu gazete okumaktan geçiyor. ABD’li bilim ekibinin araştırmasına göre entellektüel aktivite zihni güçlendiriyor.

ABD’nin Rush Üniversitesi ve Illionis Teknoloji Enstitüsü’nde yapılan araştırmalar, ilerleyen yaşlarda yapılan okuma yazmanın zihni güçlendirdiğini ortaya koydu. Araştırmada, yaş ortalaması 81 olan 152 katılımcı yer aldı.

ZİHNİNİZİ ÇALIŞTIRMANIN YOLLARI Daha önce hiçbir bunama belirtisi göstermemiş yaşlıların bir yıl boyunca yaptıkları zihinsel egzersizler ölçüldü ve beyin taramaları yapıldı. Katılımcıların gazete, dergi okumak, mektup yazmak, iskambil, satranç, dama oynamak gibi aktiviteleri yapma sıklıkları 1 ile 5 arasında puanlandırıldı.

Beynin bilgi dolaşımını sağlayan sinir liflerini içeren beyaz madde seviyesinin, bu aktiviteleri sıklıkla yapanlarda daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, bu seviyenin entellektüel aktiviteye göre değiştiğini açıkladı. Araştırmaya başkanlık eden doktor Konstantinos Arfanakis, “Gazete okumak, mektup yazmak, kütüphaneye gitmek, satranç oynamak. MİLLİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Doğru ve dengeli beslenme beyin sağlığını olumlu etkiliyor. Sağlıklı bir beyin için ne yenilmeli? Yeşillikleri sofranızdan eksik etmeyin.
  • MS atakları sırasında kişide felç, görme kaybı ve dengesizlik gibi bulgular görülebileceğini kaydeden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, MS hastal
  • Beyninizdeki kan pıhtısı, beyninize kan gitmemesinin bir sonucudur. Beyindeki bir kan pıhtısı felç olarak da bilinir. Bir beyin felci, kan pıhtısı, s
  • Tıp dilinde “ensefalit” olarak adlandırılan beyin iltihabının genelde virüslere bağlı olarak geliştiğini belirten uzmanlar, erken teşhisin önemine vur
  • Beyin dışarıdan gelecek etkilere karşı korunaklı bir organ olsa da beyin sağlığını olumsuz etkileyen durumlara maruz kalmak, zamanla yıpranma ve işlev
  • Beyin sağlığını en çok etkileyen hastalıkların Alzheimer, demans, inme gibi hastalıklar olduğunu belirten uzmanlar, erken teşhisin önemine dikkat çeki
  • Randevu Al