Gazete okuyun zihniniz açılsın

Bunamayı engellemenin yolu gazete okumaktan geçiyor. ABD’li bilim ekibinin araştırmasına göre entellektüel aktivite zihni güçlendiriyor.

ABD’nin Rush Üniversitesi ve Illionis Teknoloji Enstitüsü’nde yapılan araştırmalar, ilerleyen yaşlarda yapılan okuma yazmanın zihni güçlendirdiğini ortaya koydu. Araştırmada, yaş ortalaması 81 olan 152 katılımcı yer aldı.

ZİHNİNİZİ ÇALIŞTIRMANIN YOLLARI Daha önce hiçbir bunama belirtisi göstermemiş yaşlıların bir yıl boyunca yaptıkları zihinsel egzersizler ölçüldü ve beyin taramaları yapıldı. Katılımcıların gazete, dergi okumak, mektup yazmak, iskambil, satranç, dama oynamak gibi aktiviteleri yapma sıklıkları 1 ile 5 arasında puanlandırıldı.

Beynin bilgi dolaşımını sağlayan sinir liflerini içeren beyaz madde seviyesinin, bu aktiviteleri sıklıkla yapanlarda daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Uzmanlar, bu seviyenin entellektüel aktiviteye göre değiştiğini açıkladı. Araştırmaya başkanlık eden doktor Konstantinos Arfanakis, “Gazete okumak, mektup yazmak, kütüphaneye gitmek, satranç oynamak. MİLLİYET

---