Fazla spor kalbe zarar

Aşırı egzersizin de kalp riski oluşturabileceği anlaşıldı.

Konuyla ilgili Heart dergisinde Almanya ve İsveç kaynaklı iki araştırma yayımlandı. Almanya’daki araştırmada, 60’lı yaşlarında, haftada bir saatten dört kezden fazla orta yoğunlukta aerobik yapanlarda kalp krizi geçirme riskinin, normal yoğunlukta egzersiz yapanlardan daha yüksek olduğu belirlendi. İsveç’teki araştırmada ise, haftada 5 saatten fazla yoğun egzersiz yapan gençleri, ileride düzensiz kalp ritmi riskinin bekleyebileceği belirlendi.

BBC

Zeynep Güçlücan

Bu yazı 3409 kez okundu

Yayınlanma Tarihi : 10 Haziran 2020 Çarşamba, 08:00

Güncelleme Tarihi : 17 Mayıs 2014 Cumartesi, 14:48

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar

Sahtekarlık sendromu hayatı alt üst edebilir

Capgras Sendromu, sahtekarlık sendromu veya Capgras sanrısı olarak da biliniyor.

Özgüvenli insanlar, duygu tasarrufu yapmıyor

Bazı insanların özgüven eksikliği ya da geçmişte yaşadığı güven sarsıcı ilişkiler nedeniyle diğer insanlarla kurduğu ilişkilerde duygusunu paylaşmakta

Evde bakım ihtiyacı artıyor

Evde bakım h.izmeti, bireylerin daha mutlu olmasını sağlıyor

Anksiyete Belirtileri

Anksiyete (kaygı) Bozukluğu Nedir? Anksiyete (kaygı) Bozukluğu Belirtileri Nelerdir= Anksiyete (kaygı) Bozukluğu tedavisi Nasıl Yapılır? Anksiyete (k

Sevginin dilini biliyor musunuz?

Sevginin de dili var. Çok basit davranışlarla evliliğinizi kalıcı, mutlu ve daha huzurlu kılabilirsiniz. Rektör Tarhan sevgi dilinin sırlarını anlatıy