Evliliğin ömrünü uzat!
İyi bir uykunun çiftler arasındaki ilişkiyi olumlu etkilediği ortaya çıktı. İnsomnia yani uyuyamama sorunu olan hastaların ise ilişkilerinde ciddi problemler yaşadığı görüldü.

İyi bir uykunun çiftler arasındaki ilişkiyi olumlu etkilediği ortaya çıktı. İnsomnia yani uyuyamama sorunu olan hastaların ise ilişkilerinde ciddi problemler yaşadığı görüldü.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN!
Araştırmacılara göre daha iyi uyuyan çiftler problem çözmede daha başarılı oldu ve birbirlerini daha çok desteklediler. Berkeley Üniversitesi'nde araştırmayı yürüten psikolog Amie Gordon, az ve kalitesiz uykunun insanları daha bencil yaptığını ve hep kendi ihtiyaçlarına öncelik vermeyi tercih ettiğini söyledi. Uykunun evliliğe olan etkileri bugüne kadar çok az araştırıldı. Bu araştırmanın sonuçları New Orleans'daki Bireysel ve Sosyal Psikologlar Derneği'nin toplantısında duyuruldu. Uzmanlar kişiden kişiye 3 ile 8 saat arasında değişse de, yetişkinlerin en az beş saat "hiç bölünmeyen" uyku uyumalarını belirtiyor. REUTERS
Bu yazı 2374 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 30 Ocak 2013 Çarşamba, 02:58
Güncelleme Tarihi : 26 Ocak 2013 Cumartesi, 08:16