'Eşime güvenmiyorum'

2 yıllık evliyim. Eşimin birkaç hatasından dolayı güvensizlik duyuyorum. Bazen artıyor bu duygu o kadar ki kendi kendime teoriler kurup sinirleniyorum.

Üsküdar Üniversitesi NPSUAM Feneryolu Polikliniği'nden Prof. Dr. Orhan Doğan, ruh sağlığınızla ilgili sorularınızı cevaplandırıyor…

 

 

 

SORU Strese bağlı gerginlik, uykusuzluk, gerginliğe bağlı boyun fıtığı oldum ve aşır evham, unutkanlık var. Bununla ilgili aydınlatırsanız sevinirim. CEVAP Stres bizde zorlanma yaratan herhangi etkenin yarattığı sonuçtur. Çok çeşitli etkenleri vardır. Stres birçok organımızı ve işlevlerini etkilemektedir. Bu organların başında mide ve kalp gelir. Bedenimizin bağışıklık ve savunma sistemini zayıflatır. Herhangi bir bedensel hastalık varsa bunu kötüleştirir (Örneğin, şeker hastalığı, hipertansiyon, kanser), yeni sorunlar ortaya çıkarabilir (kaşıntı, kurdeşen, saç dökülmesi gibi). Stres şiddetliyse ve uzun sürerse, depresyon veya diğer psikiyatrik bozukluklara da neden olabilir. Belirttiğiniz belirtiler depresyon belirtilerindendir. En uygun yaklaşım stres etkenlerini belirlemek ve bunlarla baş etme tekniklerini uygulamaktır. Bunun için bir psikiyatriste başvurmanız uygun olur. SORU 2 yıllık evliyim. Eşimin birkaç hatasından dolayı güvensizlik duyuyorum. Bazen artıyor bu duygu o kadar ki kendi kendime teoriler kurup sinirleniyorum. Bir de; evliliğimin ilk günlerinden beri bende bebek fobisi var. Asla kendimi hamile veya yanımda bir çocukla düşünemiyorum. Sanırım hiç çocuğum olsun istemiyorum pişman olur muyum? CEVAP Evlilik ilişkisi yaşamın ortak yaşandığı bir ilişkidir. Temelinde sevgi, saygı ve güven olmalıdır. Güven duygunuzda azalma olduysa, bunu açıkça konuşmanız uygun olur. Belki de, sizin kendi kendinize kurduğunuz senaryolar gerçekle ilgili değildir ve boşuna sinirleniyor olabilirsiniz. Bebek için önce sizin duygusal ve zihinsel olarak hazır olmanız, istmeniz; sonra da eşinizle zamnını kararlaştırmanız gerekir. Hiç çocuk istememe gibi bir durum sözkonusuysa, bunun (belirttiğiniz bebek fobisinin) nedenlerini araştırmak gerekir. Bebek sahibi olmak insan türünün devamı için gerekli olduğu için, bunu istememek doğaya aykırı olarak düşünülebilir. Yine de nedenini bilirseniz, bebek sahibi olup olmamak konusunda kesin kararınızı eşinizle birlikte verirsiniz. SORU Benim 4 aydır gece ve gündüz sürekli uyku halim var, Psikiyatriye gittim citoles adında ilaç kullanmaktayım. Hala geçmediğinden dahiliyeye gittim ve tüm kan idrar tetkikleri yapıldı ve normal çıktı. Tansiyon problemimde yok. Ama işyerinde bile devamlı uyku halim var. Gözümü ne zaman kapasam uyuyorum. Akşamları erkenden yatıyorum ve sabaha kadar deliksiz uyuyorum. Gündüzde öyle devamlı uyumak istiyorum. Lütfen nereye ve ne şekilde tedaviye gitmem gerektiğini açıklarsanız sevinirim. CEVAP Dört aydır sürekli uykululuk hali ve sürekli uykuya eğilim normal bir durum değildir. Bu durumun nasıl başladığı, öncesinde olumsuz bir yaşam olayının olup olmadığı, gururunuzu incitici veya iftira gibi bir olayla karşılaşıp karşılaşmadığınız, uykunun bir olumsuz olayla baş edemeyip bir kaçış olup olmadığı gibi bilgiler yardımcı olurdu. Durumunuzun ayrıntılı olarak (uyanıkken ve uyurken EEG çekilmesi, yukarıdaki konuların açıklığa kavuşturulması gibi) incelenmesi kesin bir yargıya ulaşmayı sağlayabilir. Yine bir psikiyatri ve uyku laboratuarı olan bir merkeze başvurmanız uygun olur.