DÜŞÜNCEYLE KASLI VÜCUT

DÜŞÜNCEYLE KASLI VÜCUT

Düşünceyle Kaslı VücutBBC - LONDRA -

Kaslarınızı daha da geliştirmek istiyorsanız spor yaparken sadece adalelerinizi düşünün!

Britanya'da Hull Üniversitesi'nden araştırma ekibi, 30 kişinin kol kaslarının elektrik aktivitesini ağırlık çalışması sırasında gözlemledi ve onlardan egzersiz sırasında iki farklı şekilde düşünmelerini istedi. Deneklerden kaslarının çalışması üzerine odaklanmaları istendiğinde kaslarda belirgin biçimde daha yüksek elektrik aktivitesi gözlenmiş. Daha fazla elektrik aktivitesi daha çok kas gelişimi anlamına geliyor.

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Teselli edici sözler kişinin üzüntüsünü azaltmaz, aksine artırır. Önce kişilere üzülme, yani kendilerini ifade hakkı tanımak gerekir.
  • Motivasyonunuzu kaybettiğiniz anda hayatınızda bazı değişikliklere ihtiyacınız olabilir. İşte öneriler...
  • Kişinin hayatta en çok endişe duyduğu şeylerin başında sevdiklerinin başına kötü bir şeyin gelmesidir. Bu dönem eğer doğru biçimde geçirilmezse kişiy
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, aşk su gibidir fazla kaynarsa buharlaşır diyor ve ekliyor: Aşkın formülü H20'dur. Pozitif iletişim kurulamazsa aşk buhar olu
  • Sevdiğini hastalık derecesinde kıskananlar, çevresine kötü koku yaydığına inandığı için suçluluk duyanlar, doktor muayenesine genelde kendi kafasında
  • Çocukluk çağında olduğu gibi erişkin yaşamda da DEHB tedavisinde ilaç kullanımı genellikle etkili ve hızlı cevap oluşturur.
  • Randevu Al