Deprem Travma Psikolojisi

Dünyanın en mutlu insanı

Wisconsin Üniversitesi'nden sinir bilimi uzmanı Richard Davidson, Matthieu Ricard'ın başına tam 256 sensör yerleştirdi ve 66 yaşındaki Budist rahip Ricard'ın beynini en ince ayrıntısına kadar inceledi.

Dünyanın en mutlu insanı

Wisconsin Üniversitesi'nden sinir bilimi uzmanı Richard Davidson, Matthieu Ricard'ın başına tam 256 sensör yerleştirdi ve 66 yaşındaki Budist rahip Ricard'ın beynini en ince ayrıntısına kadar inceledi.

Çünkü bilim adamları onun mutluluğunun sırrını araştırıyordu. Ve araştırma sonucuna göre Ricard şu anda dünyanın "en mutlu insanı." Taramalarda Ricard'ın beyninde şükretmek ve zevk almak ile ilgili alanlar "anormal" derecede gelişmiş ve büyüklüğe sahip. Beynin ön sol lobunda ise negatif duyguları engellemeye meyilli ve mutluluk veren geniş bir alan var.

BEYİN NASIL ÇALIŞIR

Bilim adamları bu durumu meditasyona bağlıyor. Uzun vadede yapılan araştırmalara göre 50 bin defa meditasyon yapmış insanların beyninde farklılıklar oluşuyor. Uzmanlar günde 20 dakika meditasyonun bile etkisinin önemli olduğunu söylüyor. 24 yaşında hayatını Budizm'e adamaya karar veren Matthieu Ricard, tam 40 yıl önce Paris'deki yaşantısını bıraktı ve Hindistan'a yerleşti. 66 yaşındaki rahip Budist lider Dalai Lama'nın en yakınındaki isimlerden bir tanesi. Ricard'ın 'Meditasyon Sanatı' isimli kitabı da listelerde en çok satanlarda yer alıyor. HÜRRİYET
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan Bingöl Üniversitesi tarafından düzenlenen “Deprem ve Çocuk Sempozyumu”nda di
  • Travmatik stres yaratan olayların sonrasında toparlanma döneminde neler yapılması gerektiğini açıklayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir,
  • Ramazan’da uzun süren açlık sonrası iftar ve sahurda yanlış beslenme, mide rahatsızlıklarına yol açıyor.
  • Yaşam yolculuğumuzda bazı anlar vardır ki iyimser olmak, umutlanmak çok zordur. Ancak bazen de iyimser olmaktan, umut etmekten başka çare kalmaz. Zali
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Şanlıurfa Öğretmen Gelişim ve Eğitim Merkezi tarafından düzenlenen Eğitimci
  • Endişe verici bir olaydan sonra kendinizi kötü haberlerle ilgili makale üstüne makale okurken buldunuz mu? Doomscrolling, kötü haber okuma hastalığı.
  • Randevu Al