Deprem Travma Psikolojisi

Doğru beslen doğru gör

Yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemeleri ve balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerekiyor.

Doğru beslen doğru gör

Yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemeleri ve balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerekiyor.

dogrubeslenmeDünyagöz Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Aras, yapılan araştırmaların doğru beslenme ile yaşlılığa bağlı görme kaybının yavaşlatılabileceğini ortaya koyduğunu belirterek, yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemeleri ve balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerektiğini bildirdi. Aras, yaptığı yazılı açıklamada, yaşlılığın beraberinde bazı organlarda fonksiyon düşüklüklerini getirdiğini, bu organların başında da gözün yer aldığını aktardı. Cengiz Aras, şunları kaydetti: "Yapılan araştırmalar doğru beslenme ile yaşlılığa bağlı görme kaybının yavaşlatılabileceğini ortaya koyuyor. Yaşlıların görme kaybından korunması için sigara içmemelerinin yanı sıra balık, yeşil ve kırmızı sebze tüketmeleri gerekiyor." Doğru beslenmenin organların yaşlandıkça görevlerini tam yapamaz hale geldiği yaşlılıkta büyük önem kazandığına dikkati çeken Aras, yaşlılık hastalığı olarak bilinen "sarı nokta" hastalığının da görme kaybına yol açarak yaşam standardını düşürebildiğini, kötü beslenmenin de "sarı nokta" hastalığının nedenlerinden biri olarak kabul edildiğini anlattı. Aras, yaşlılığa bağlı oluşan "sarı nokta" hastalığı başta olmak üzere doğru beslenerek görme kaybından korunulabileceğine vurgu yaparak, "Bu sorundan korunmak için sigara içmeyin, alkolü ölçülü tüketin, bol bol balık yiyin, kırmızı etten uzak durun, katı yağ yerine zeytinyağı tercih edin, 'sarı nokta' hastalığına karşı domates, kırmızı biber, portakal gibi sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin. Ayrıca bir diyabet ya da hipertansiyon hastası doğru beslenmediği takdirde, o hastalıklarının gözdeki bulgusu kötü sonuçlar doğurabilir. Kötü beslenme sonucu vücut yağ ve basınç düzeylerinin bozulmasına bağlı kan şeker dengesinde problem olacaktır. Bu tablo da tansiyon yüksekliğine ve diyabete bağlı göz problemlerinin ortaya çıkışını hızlandıracak ya da var olan problemin ağırlaşmasına yol açacaktır. Diyabet ve hipertansiyon hastaları için dahiliye uzmanlarınca düzenli takip ve yeterli tedavi alımı çok önemlidir" değerlendirmesinde bulundu. A.A
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Prof. Dr. Nevzat Tarhan, "Felsefesi anlaşılarak tutulan oruç huzur ve sükunet veriyor." dedi.
  • Normalleşme sürecinde 4 önemli adım bulunuyor.
  • Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde ilaç kullanımının önemli olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, ilaçların saatlerinin aya
  • Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan Bingöl Üniversitesi tarafından düzenlenen “Deprem ve Çocuk Sempozyumu”nda di
  • Travmatik stres yaratan olayların sonrasında toparlanma döneminde neler yapılması gerektiğini açıklayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir,
  • Ramazan’da uzun süren açlık sonrası iftar ve sahurda yanlış beslenme, mide rahatsızlıklarına yol açıyor.
  • Randevu Al