Depresyonda olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Bu belirtilerden en az beşi sizde varsa dikkat! Depresyonda olabilirsiniz!

Depresyonda olduğunuzu nasıl anlarsınız?

Bu belirtilerden en az beşi sizde varsa dikkat! Depresyonda olabilirsiniz!

“En az iki haftalık süre içerisinde aşağıdaki belirtilerden en az beşi sizde varsa depresyon sorgulanmalıdır” diyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa Güveli, bu konuda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

DEPRESYONDAN KURTULUN!

- Çökkün bir ruh hali, ilgi kaybı ya da yaptıklarından zevk alamama - Günlük işleri yapamama, günlük işlere karşı isteksizlik - Diyet yapmadığı halde aşırı kilo kaybetme ya da kilo alma (Bir ayda vücut ağırlığının %5’inden fazlasını alma ya da verme) İştah kaybı ya da aşırı iştah. - Hemen her gün aşırı uyma ya da uykusuzluk - Sıkıntı, huzursuzluk yerinde duramama - Kendini yorgun, bitkin, halsiz hissetme (enerjisi çekilmiş gibi hissetme) - Kendini değersiz hissetme - Dikkatini bir noktaya toplayamama - Cinsel istekte aşırı azalma Sayılan belirtiler içerisinde birbirine zıt görünen belirtiler olmakla birlikte depresyonun farklı alt tiplerinin ayrımı ancak uzman bir gözle ve belirtilerin tümü birlikte değerlendirildiğinde olacak bir iştir. Etrafınızdaki herhangi birinde bu belirtiler varsa ve günlük hayatını etkiliyorsa bu kişi depresyonda olabilir dikkatli olun. Bu belirtiler herkeste zaman zaman olabilir. Dikkat etmemiz gereken en önemli iki noktayı hatırlayalım: 1. Belirtilerin süresi 2. Günlük yaşamı ne kadar etkiledikleri.

TEDAVİDE İKİ ANA PRENSİP VARDIR

1. İlaç tedavisi 2. Psikoterapi metotları. Bu iki yöntem birlikte uygulandıklarında en iyi cevaplar alınır. Bütün hastalık belirtileri geçtikten sonra yapılması gereken şey en az 6 ay daha ilaç kullanımı ve belirli aralarla psikiyatristinizle görüşmektir. HÜRRİYET AİLE    
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Depresyon son zamanlarda sadece yetişkinlerin değil, çocukların ve ergenlerin de yaşadığı bir sorun haline geldi.
  • Atipik ya da popüler psikolojide örtülü depresyon olarak da adlandırılan maskeli depresyonun kadınlarda daha yaygın olarak görüldüğünü ifade eden Psik
  • Fiziksel egzersiz ruh halini etkiler. Araştırmalar bize ruh hali ve fiziksel sağlığın ilişkili olduğunu söylüyor ve ruh hali, benlik saygısı da dahil
  • Mevsimlerin insanlar üzerinde fizyolojik ve psikolojik pek çok etkisi bulunuyor. Karamsarlık ve depresyon aynı şey değil!
  • Biyoloji ve depresyon ilişkisi nasıldır? İstismar, çatışma ve ciddi hastalıkların depresyon üzerindeki etkisi nedir?
  • Erkeklerin intihar nedeniyle ölme olasılığının kadınlardan dört kat daha fazla olduğu ortaya çıktı. Erkekler kendilerini kötü hissettiğinde “iyi değil
  • Randevu Al