DEPRESYONA KARŞI KUŞ CIVILTISI

DEPRESYONA KARŞI KUŞ CIVILTISI

Milliyet

National Trust Vakfı, kışın depresyona girenlere günde beş dakika kuş cıvıltısı dinlemelerini önerdi.

 


Vakıf, kuş seslerinin baharı anımsatarak insanların mutlu olmalarını sağladığını kaydetti. National Trust ekolojisti Peter Brash, “Kendimizi iyi hissetmek için her gün 5 dakikamızı kuş cıvıltısı dinlemeye ayırmalıyız” dedi.

İngiltere’de bulunan Alder Hey Çocuk Hastanesi’nin yaptığı bir araştırmada ise kuş cıvıltısı dinlemenin iğne korkusunu yatıştırdığı ve genç tansiyon hastalarına iyi geldiği görüldü.

Öte yandan vakıf sitesine (www.nationaltrust.org.uk) ücretsiz olarak dinlenebilecek kuş cıvıltısı kaydı da koydu.
 

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al