Depresyona karşı karanlık tedavisi

Gece karanlıkta yatmak, depresyonu hafifletiyor. İşte depresyona karşı karanlık tedavisi.

Bilim adamları, sonuçları Molecular Psychiatry dergisinde yayımlanan  araştırmada, loş dahi olsa gece yanan ışığın, yaşam sevincini azalttığını,  aksinin, yani gece zifiri karanlığın ise depresyonu hafiflettiğini tespit etti.

DEPRESYONDAN KURTULUN

Ohio State üniversitesi bilim adamları, araştırmalarında, muhtemel  hormonel etkileri devredışı bırakabilmek için yumurtalıklarını aldıkları dişi  hamsterleri kullandı. Dört hafta boyunca gece bir televizyonun yaydığına yakın  loş ışıkta uyuyan hayvanların şekerli suya daha az ilgi gösterdiği görüldü.  Hayvanların bu davranışı, depresyon belirtisi olarak kabul ediliyor. Bu hamsterler gece uykularını zifiri karanlıkta geçirmeye başladıktan  sonra ise şekerli suya ilgilerinin yeniden arttığı görüldü. Bilim adamları, gece uzun süre televizyon ışığında oturan veya uyuyan,  yatak odası bir sokak lambası tarafından aydınlatılan insanlarda da benzer  durumun söz konusu olabileceğini belirtti. REUTERS

---