Depresyona karşı karanlık tedavisi

Gece karanlıkta yatmak, depresyonu hafifletiyor. İşte depresyona karşı karanlık tedavisi.

Depresyona karşı karanlık tedavisi

Gece karanlıkta yatmak, depresyonu hafifletiyor. İşte depresyona karşı karanlık tedavisi.

Bilim adamları, sonuçları Molecular Psychiatry dergisinde yayımlanan  araştırmada, loş dahi olsa gece yanan ışığın, yaşam sevincini azalttığını,  aksinin, yani gece zifiri karanlığın ise depresyonu hafiflettiğini tespit etti.

DEPRESYONDAN KURTULUN

Ohio State üniversitesi bilim adamları, araştırmalarında, muhtemel  hormonel etkileri devredışı bırakabilmek için yumurtalıklarını aldıkları dişi  hamsterleri kullandı. Dört hafta boyunca gece bir televizyonun yaydığına yakın  loş ışıkta uyuyan hayvanların şekerli suya daha az ilgi gösterdiği görüldü.  Hayvanların bu davranışı, depresyon belirtisi olarak kabul ediliyor. Bu hamsterler gece uykularını zifiri karanlıkta geçirmeye başladıktan  sonra ise şekerli suya ilgilerinin yeniden arttığı görüldü. Bilim adamları, gece uzun süre televizyon ışığında oturan veya uyuyan,  yatak odası bir sokak lambası tarafından aydınlatılan insanlarda da benzer  durumun söz konusu olabileceğini belirtti. REUTERS
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Erkeklerin intihar nedeniyle ölme olasılığının kadınlardan dört kat daha fazla olduğu ortaya çıktı. Erkekler kendilerini kötü hissettiğinde “iyi değil
  • Biyoloji ve depresyon ilişkisi nasıldır? İstismar, çatışma ve ciddi hastalıkların depresyon üzerindeki etkisi nedir?
  • Hamur işi ve tatlı isteği depresyon habercisi… Mevsimsel depresyon kadınlarda daha fazla görülüyor.
  • Depresyon vücudunuzun yanı sıra zihninizi de etkileyebilir. Depresyonda olanlarda fazla veya az uykuda kalma sık görülen bir sorundur. Bu oran daha ço
  • Örselenmiş Kadın Sendromuna Dikkat! Çaresizliği öğrenen kadın depresyona giriyor… Anahtar sesi dahi korkutuyor!
  • Zaman zaman kötü hissetmek hayatın normal bir parçasıdır. Fakat vücudunuzu boşluk ve kaygı esir aldığında ve gitmediğinde bu depresyon olabilmektedir.
  • Randevu Al