Daha fazla uyku obezite riskini azaltıyor
Gece 10 saat uyuyan gençlerde obezite riskinin daha az olduğu belirlendi.

Gece 10 saat uyuyan gençlerde obezite riskinin daha az olduğu belirlendi.

UYKU SORUNLARINIZI ÇÖZÜN
Bilim adamları, 6 aylık aralarla bin lise öğrencisinin uyku düzenini inceledi ve vücut kitle endeksini hesapladı. Vücut kitle endeksinin gece uyku saatinin artmasıyla azaldığı, bu etkinin kilolularda daha fazla olduğu görüldü. Araştırma, “Pediatrics” dergisinde yayımlandı. AFP
Bu yazı 2672 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 13 Nisan 2013 Cumartesi, 05:35
Güncelleme Tarihi : 10 Nisan 2013 Çarşamba, 07:36