D vitamininin fazlası zarar

D vitamini zehirlenmesinde çocuklarda en fazla huzursuzluk ve kusma görülüyor.

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zerrin Orbak, "D ve A vitaminleri birikme özelliği nedeniyle zehirlenme yapabiliyor. D vitamini zehirlenmesinde çocuklarda en fazla huzursuzluk ve kusma görülüyor. Tedavisi çok da mümkün bir durum değil. D vitamini düzeyinin kendi kendine düşmesini bekliyoruz" dedi. Prof. Dr. Orbak, çocuklarda D vitamini eksikliğinin çok sık görülen bir sağlık problemi olduğunu ifade etti. D vitamini eksikliğinin sık görülmesinin en önemli nedeninin yeterince güneş ışınına maruz kalamamak olduğunu dile getiren Orbak, "D vitamini eksikliğinde, hamilelik döneminde annelerin güneş ışınlarını yeterince alamamaları, bebeklerin, çocukların ve ergenlerin yeterince güneş ışığı ile karşılaşamaması en önemli neden. Bu karşılanma yetersizse ve ağızdan telafi edilemiyorsa o zaman karşımıza D vitamini eksikliği bir sağlık sorunu olarak çıkıyor" diye konuştu. Orbak, D vitamininin gıdalarla alınamadığını belirterek, özellikle yenidoğandan sonraki erken süt çocukluğu döneminde ilk bir yaşa kadar, D vitamini takviyesi yapılması gerektiğini vurguladı. Anne sütünde de yeterince D vitamini olmadığını ve çocuğun günlük D vitamini ihtiyacının yaklaşık 400 ünite olduğuna dikkat çeken Orbak, "Anne sütünde 200 ünite D vitamini var. Bu nedenle anne sütü alan çocukların mutlaka D vitaminiyle desteklenmesi gerekiyor. D vitamininin damla preparatları var. Bu da yaklaşık 3 damlaya denk geliyor. Biz, çocuklarımızın 15. günden başlamak kaydıyla 1 yaşın bitimine kadar günde 3 damla D vitamini almasını istiyoruz" dedi.

"GÜNEŞ KREMLERİ D VİTAMİNİ ALIMINI AZALTABİLİYOR"

Orbak, D vitamini eksikliğinin bölgelere de göre değişiklik gösterdiğini ifade ederek, Türkiye'de kuzeyde kalan bölgelerde güneş ışınlarının açıları nedeniyle daha az D vitamini dönüşümü meydana geldiğini, onun dışında hava kirliğinin büyük bir etken olduğunu kaydetti. A.A

---