ÇOCUĞUN ZEKASI YİYECEKLERE BAĞLI

ÇOCUĞUN ZEKASI YİYECEKLERE BAĞLI
Paylaş:

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

Bazı yiyeceklerde bulunan Omega-3 yağları (özellikle DHA) ve demir, çocuk beyninin gelişiminde zekayı destekleyen en önemli maddeler arasında gösteriliyor.

Büyüme ve gelişme döneminde yeteri kadar demir kazanamayan bebeklerde, zeka arzu edildiği düzeylere ulaşamayabiliyor. Yetersiz demir kazanımı, zeka parametrelerinde düşüşe bile yol açabiliyor.

Demir eksikliğinin iştahsızlık, huzursuzluk gibi başka belirtileri de var. Özellikle deniz ürünlerinde bulunan Omega-3 yağlarının da çocukların zeka parametrelerini yükseltmede etkili olduğu biliniyor.