- Cildinizi pürüzsüz hale getirin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman’ın cildi pürüzsüzleştirmek için verdiği, omega 3, E vitamini, potasyum ve kalsiyumdan zengin bu içecek tarifini sabahları tüketebilirsiniz.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman’ın cildi pürüzsüzleştirmek için verdiği, omega 3, E vitamini, potasyum ve kalsiyumdan zengin bu içecek tarifini sabahları tüketebilirsiniz.
MALZEMELER
1 kutu probiyotikli yoğurt
1 çay bardağı elma suyu
1 tatlı kaşığı keten tohumu (çekilmiş)
5 adet çiğ badem (çekilmiş ya da rendelenmiş)
Yarım muz (doğranmış)
Blendirize edip, kahvaltı ya da doyurucu bir ara öğün şeklinde tüketebilirsiniz. 1 bardak içecek, 200 kaloridir.
HÜRRİYET AİLE
MALZEMELER
Paylaş:
Bu yazı 3141 kez okundu
Yayınlanma Tarihi : 23 Mart 2013 Cumartesi, 14:00
Güncelleme Tarihi : 20 Mart 2013 Çarşamba, 10:48
