Cildinizi pürüzsüz hale getirin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman’ın cildi pürüzsüzleştirmek için verdiği, omega 3, E vitamini, potasyum ve kalsiyumdan zengin bu içecek tarifini sabahları tüketebilirsiniz.
1 kutu probiyotikli yoğurt
1 çay bardağı elma suyu
1 tatlı kaşığı keten tohumu (çekilmiş)
5 adet çiğ badem (çekilmiş ya da rendelenmiş)
Yarım muz (doğranmış)
Blendirize edip, kahvaltı ya da doyurucu bir ara öğün şeklinde tüketebilirsiniz. 1 bardak içecek, 200 kaloridir.
HÜRRİYET AİLE
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman’ın cildi pürüzsüzleştirmek için verdiği, omega 3, E vitamini, potasyum ve kalsiyumdan zengin bu içecek tarifini sabahları tüketebilirsiniz.
MALZEMELER
1 kutu probiyotikli yoğurt
1 çay bardağı elma suyu
1 tatlı kaşığı keten tohumu (çekilmiş)
5 adet çiğ badem (çekilmiş ya da rendelenmiş)
Yarım muz (doğranmış)
Blendirize edip, kahvaltı ya da doyurucu bir ara öğün şeklinde tüketebilirsiniz. 1 bardak içecek, 200 kaloridir.
HÜRRİYET AİLEPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:20 Mart 2013Yayınlanma Tarihi:23 Mart 2013
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı