Çikolata yiyerek kilo vermek mümkün!

İngiltere'deki John Moores Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre akşam yemeğinden önce bitter çikolata yemenin kilo vermeye yardımcı olduğu belirtildi.

Çikolata yiyerek kilo vermek mümkün!

İngiltere'de yapılan araştırmaya göre akşam yemeğinden önce çikolata yemenin kilo vermeye yardımcı olduğu ortaya çıktı. 

Daily Mail'in haberine göre Liverpool şehrinde yer alan John Moores Üniversitesi'nde 50-65 yaş arasındaki gönüllü kadınlarla gerçekleştirilen araştırmada, akşam yemeğinden önce bir parça bitter çikolata yiyen katılımcıların yüzde 25 daha az yemek tükettikleri gözlendi.

Özellikle bitter çikolata yemenin öneminin altını çizen bilim insanları, beyaz ya da sütlü çikolata yiyenlerin ise aynı yöntemle kilo alabileceğini belirtti. 

Bilim insanları, araştırma sonucu ortaya çıkan sonuçların kilo kontrolü için çikolata yemeyi teşvik edici değil, çikolata yemek isteyenler için en doğru çeşit ve saati belirtmek için yapıldığını belirtirken bitter çikolatada yer alan polifenol bileşenlerinin yemekte alınan karbonhidratların sindirimini yavaşlattığı ve böylece iştahın azaldığını belirttiler. 

DAILY NEWS

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet, felç ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık türüdür. Metabolik sendromun altında yatan nede
  • Kadın-erkek ilişkilerinde en kritik soru bu olsa gerektir. Evliliğin başlangıcında romantik duygular daha baskındır. İkinci dönemde kişilik ve güç çat
  • Nikotin bağımlılığı Kalp hastalığı, felç, kanser, akciğer hastalığı ve diğer birçok sağlık durumu riskinizi artırmanın yanı sıra, sigara içmek beynini
  • Özgüven, özsaygı, özdeğer gibi kavramları içeren ego, genler ve stres gibi pek çok faktörden etkileniyor.
  • Psikiyatri, ruhsal bozuklukların ve duygusal ve davranışsal bozuklukların kökeni, teşhisi, önlenmesi ve yönetimi ile ilgilenen tıp dalıdır. Bu nedenle
  • Krampların nedenleri nelerdir? Krampların nedeni tuz eksikliği midir? Bu ne kadar doğru? Kramp sırasında ne yapmak gerekir?
  • Randevu Al