Deprem Travma Psikolojisi

Büyük ikramiye psikolojinizi bozmasın!

Yılbaşı çekilişinde verilen yüksek miktarlı ikramiyeler, bireylerde psikolojik bir şok etkisi yaratıyor. Dikkat psikolojiniz bozulmasın.

Büyük ikramiye psikolojinizi bozmasın!

Bu şokun sağlığa etkisini minimuma indirerek karşılamanın da mümkün olduğunu söyleyen Acıbadem Mobil Sağlık uzmanları, önemli kararlar almakta acele edilmemesi gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyor. Yeni yılın karşılandığı yılbaşına Milli Piyango çekilişinde verilen yüksek meblağlı ikramiyeler damgasını vuruyor. Böyle büyük bir ikramiyeyi kazanan bireylerin yaşadığı durum psikolojik şok olarak değerlendiriliyor. Önemli ve hayat değiştiren kararlar vermeden önce bu şok evresinin atlatılmasının büyük önem taşıdığını belirten Acıbadem Mobil sağlık uzmanları, ilk birkaç ay ikramiyeye dokunmamanın iyi bir seçenek olabileceğini söylüyor. Beyinde mutluluk hormonu olarak da bilinen dopamin salınımının yoğunlaşmasına sebebiyet veren yüklü ikramiye, bir coşkunluk hali yaratıyor. Bu hormonun salınımı çok uzun sürmediği için, bu coşkunluk halini yerini depresyona ve isteksizliğe bırakabiliyor.

KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN

ABD’de yapılan bir araştırma büyük ikramiye kazanan kişilerin sonrasında mutlu olmadıkları yönünde bulgular sunarken, İngiltere’de yapılan başka bir araştırmada, büyük ikramiye kazanan kişilerin hayatlarına daha sağlıklı bir psikoloji ile devam ettiği belirtiliyor. Kazanan kişilerin şok etkisi yaratması muhtemel olan böyle bir haberi sindirmeye öncelik vermeleri gerektiğini belirten Acıbadem Mobil Sağlık uzmanları, piyango kazanan kişilere gerçekten ne istediklerini anlamak, parayı hangi amaçla ve nasıl kullanacaklarına karar vermek için, sakinleşmeyi beklemelerini ve kendilerine zaman ayırmalarını öneriyor. PEMBENAR

Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Çoğu zaman olumlu olmayan bir durum gibi algılansa da aslında herkesin eleştiriye gereksinimi olduğunu söyleyen uzmanlar, eleştirinin dozu ve ne şekil
  • Yetersizlik duygusunun bir noktaya kadar sağlıklı olduğunu belirten uzmanlar rahatsızlık verdiği noktada bir özgüven sorununa dönüşebileceğinin altını
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Sanal ilişkilerin kurulmasıyla mutsuz eden yalnızlıkların arttığını belirten uzmanlar, insanların bazen de yalnızlığı seçtiğini söylüyor. Prof. Dr. N
  • Seçim döneminde medya kullanımını kısıtlamak ruh sağlığı için önemli.
  • Nevrotik bozukluk güvensizlik, kaygı, huzursuzluk, nefret, odaklanamamak, plansızlık gibi belirtilerle ortaya çıkan bir duygu durum bozukluğudur.
  • Randevu Al