Bu yiyecekleri birlikte tüketin!
İşte birlikte tüketildiğinde etkisi artan yiyecek çiftleri!
İşte birlikte tüketildiğinde etkisi artan yiyecek çiftleri!
Çeşitli yiyeceklerin faydalarını sık sık sizlerle paylaşıyoruz. Ancak bilim adamları tek başına faydalı olan bazı besinlerin birlikte tüketilmesi halinde daha etkili olduğunu ortaya çıkardı. İşte birlikte tüketildiğinde hastalıklara karşı daha etkili hale gelen yiyecek çiftleri.ÇAY VE LİMON
Yeşil çay, antioksidan zengini olduğu bilinen oldukça faydalı bir içecektir. Ancak bir damla limon bile etkisini artırmaya yetmektedir. Limon çayın içerisindeki maddelerin emilimini kolaylaştırır. Muz ve yoğurt Yoğurt ve diğer fermente besinlerde bulunan yararlı bakteri olan probiyotiklerin büyümesinni tetiklenmesi için inüline gerek vardır. İnülin muz, kuşkonmaz, soğan, sarımsak ve pırasada bol miktarda bulunur.DEMİR VE C VİTAMİNİ
Bilim adamları fasulye, ıspanak ve tam tahıllarda bulunan demirin emilimini arttırmak için C vitamini ile birlikte alınması gerektiğini belirtiyor.ET VE TAZE OTLAR
Kansas Eyalet Üniversitesi'nden uzmanlara göre pişmiş etle birlikte tüketilen taze kekik gibi otlar kanserojen maddelerin etkisini %70 oranında azaltıyor. MİLLİYETPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:07 Ağustos 2014Yayınlanma Tarihi:08 Ağustos 2014
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı