Bu vitamin hafızayı güçlendiriyor

60 ile 74 yaşları arasında 700 insan üzerinde yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca B12 vitamini ve folik asit takviyesi almak hafızayı güçlendiriyor.

Bu vitamin hafızayı güçlendiriyor
Paylaş:

60 ile 74 yaşları arasında 700 insan üzerinde yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca B12 vitamini ve folik asit takviyesi almak hafızayı güçlendiriyor.

Haber4Avustralya Ulusal Üniversitesi'nde araştırmayı yapan ekip; vitamin ve minerali tüketmenin faydalarının inanılmaz olmadığını ama umut verici sonuçlar sağladığını açıkladı. Araştırmaya katılan gruplardan birine 400 mikrogram folik asit ve 100 mikrogram B12 vitamini verildi. Bir diğer gruba ise sadece plasebo etkisi yapan ilaçlar verildi ve gönüllülere ne içirildiği söylenmedi. 12 ay sonra hafıza, dikkat ve zihinsel çalışma hızını test eden bir sınav yapıldığında iki grup arasında hiçbir fark görülmedi. Ancak iki yıl sonra vitamin ve mineral takviyesi alan grubun aynı testlerde daha iyi sonuçlar aldığı görüldü. BBC