Bu vitamin hafızayı güçlendiriyor
60 ile 74 yaşları arasında 700 insan üzerinde yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca B12 vitamini ve folik asit takviyesi almak hafızayı güçlendiriyor.
Avustralya Ulusal Üniversitesi'nde araştırmayı yapan ekip; vitamin ve minerali tüketmenin faydalarının inanılmaz olmadığını ama umut verici sonuçlar sağladığını açıkladı. Araştırmaya katılan gruplardan birine 400 mikrogram folik asit ve 100 mikrogram B12 vitamini verildi. Bir diğer gruba ise sadece plasebo etkisi yapan ilaçlar verildi ve gönüllülere ne içirildiği söylenmedi. 12 ay sonra hafıza, dikkat ve zihinsel çalışma hızını test eden bir sınav yapıldığında iki grup arasında hiçbir fark görülmedi. Ancak iki yıl sonra vitamin ve mineral takviyesi alan grubun aynı testlerde daha iyi sonuçlar aldığı görüldü. BBC
60 ile 74 yaşları arasında 700 insan üzerinde yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca B12 vitamini ve folik asit takviyesi almak hafızayı güçlendiriyor.
Avustralya Ulusal Üniversitesi'nde araştırmayı yapan ekip; vitamin ve minerali tüketmenin faydalarının inanılmaz olmadığını ama umut verici sonuçlar sağladığını açıkladı. Araştırmaya katılan gruplardan birine 400 mikrogram folik asit ve 100 mikrogram B12 vitamini verildi. Bir diğer gruba ise sadece plasebo etkisi yapan ilaçlar verildi ve gönüllülere ne içirildiği söylenmedi. 12 ay sonra hafıza, dikkat ve zihinsel çalışma hızını test eden bir sınav yapıldığında iki grup arasında hiçbir fark görülmedi. Ancak iki yıl sonra vitamin ve mineral takviyesi alan grubun aynı testlerde daha iyi sonuçlar aldığı görüldü. BBCPaylaş
Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN
Görüntülenme:Güncellenme Tarihi:11 Ocak 2012Yayınlanma Tarihi:12 Ocak 2012
İlgili İçerikler
Köşe Yazarları
Sosyal Sorumluluk Projeleri
Kategori Bulutu
Psikiyatri AFAZİ Tüp Bebek Alkol Bağımlılığı Otizm Saç Dökülmesi Esrar Bağımlılığı Alzheimer Bebek Gelişimi Kokain Bağımlılığı Baş Ağrıları Stres Kumar Bağımlılığı Demans Depresyon Sanal Bağımlılık Migren Alerji Opiat Bağımlılığı Parkinson Kadın Hastalıkları Sigara Bağımlılığı Şizofreni Obezite Kardioloji Bipolar Bozukluk Cilt Bakımı