Bilgisayar ve göz yorgunluğu

Gerek iş hayatında gerek özel hayatta bilgisayarın çok önemli yeri var. Bu gelişmiş teknolojinin sağlığımıza zarar vermemesi imkansız. Bilgisayarın en çok zarar verdiği organ ise gözler.

Bilgisayar ve göz yorgunluğu

Bilgisayar kullanımına bağlı olarak en çok şikayet edilen konu göz yorgunluğu. Bilgisayar başında uzun süre geçiren kişilerin yorgun ve ağrılı gözler, bulanık görme, gözlerde yanma, kuruluk hissi ve gözlerde sulanma, çift görme, ışığa karşı hassasiyet, baş ağrısı belirtilerine sahip olabilirler. Bunların göz yorgunluğunun işaretçisi olması muhtemel.

BİLGİSAYAR ÖNEMSENMEYEN PROBLEMİ ORTAYA ÇIKARIR

Bilgisayar kullanmak çok aşırıya kaçmadığınız sürece gözlerinizi bozmaz, sadece o zamana kadar önemsenmeyen ya da fark edilmeyen kusurun ortaya çıkmasına sebep olur. Bu durumda yapılması gereken ilk şey göz doktoruna gidip problemin ne olduğunu öğrenmek, bu sorunu çözmek için gözlük ya da lens kullanmak. Bu araçların numarası eğer yeterli değilse göz yorgunluğuna sebep olabilir.

ÖNLEM ALINMASI GEREKİR

Gözler yorulduğunda size bir takım sinyaller gönderir. Böyle durumlarda biraz dinlenmeli gözlerinizi kapatmalısınız. Mümkünse bilgisayarda geçirdiğiniz süreyi kısıtlamalısınız. Eğer kişide göz kuruluğu varsa mutlaka gözyaşı damlası kullanılarak giderilmelidir.

HÜRRİYET

Paylaş:



Bu yazıya 0 yorum yapıldı.

Cevap yazdığın kullanıcı:

İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Psikolojisi bozulan kişilerde aşırı duygusal yoğunluk ve aşırı üzüntü hali oluştuğunu belirten uzmanlar, kişide aniden sebepsiz yere ağlamalar ve ani
  • İçerisinde bulunduğumuz çağın hızlı değişim çağı olduğunu belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu değişime ayak uydurmak için zihinsel konfo
  • Hayatınızda en çok neyi erteliyorsunuz? En çok neyi erteliyoruz? Hayatınızdan neler eksiliyor? Nasıl karar vermeli ve nasıl adım atmalı?
  • Halk arasında çalma hastalığı olarak bilinen “kleptomani” yaşayan kişilerde, çocukluk döneminde yaşanan ruhsal travmaların etkili olduğunu belirten uz
  • Pandemi sonrası dünya ölçeğinde ekonomik ve sosyal olarak ortaya çıkan eşitsizliklerin tüm dünyada ruh sağlığını bozduğuna dikkat çeken Psikiyatrist P
  • Psikiyatrik hastalıklar ağrıya neden olabiliyor. Yandaş hastalık ağrının şiddetini etkiliyor.
  • Randevu Al