Bilgisayar oyunuyla zayıfladılar

Bilgisayar oyunu oynayıp zayıfladılar.

Bilgisayar oyunuyla zayıfladılar

Bilgisayar oyunu oynayıp zayıfladılar.

bilgisayaroyunuzayiflamaİngiltere'de Exeter Üniversitesi'nce geliştirilen bir bilgisayar oyunu, sağlıksız beslenen kişilerin bu alışkanlıklarını bir ölçüde kontrol altına almalarını sağladı. Bilgisayar oyununda, katılımcılara bisküvi ve çikolata gibi besin maddelerinin resimlerine basmaktan kaçınmaları telkin edilerek beyinleri kalori azaltmaya yönlendirildi. Araştırmaya katılanların az miktarda kilo verdikleri ve deneyden 6 ay sonra da daha az kalori aldıkları gözlendi. Appetite dergisinde yayımlanan araştırmada, 41 yetişkin bir hafta süresince 10 dakika süren bilgisayar oyununu internet üzerinden 4 kez oynadı. Katılımcıların çoğu aşırı kiloluydu ve haftada en az üç kez cips, bisküvi, pasta ve çikolata gibi kalori yüklü besinler yediklerini belirttiler.

'BEYNİ EĞİTMEK GEREK'

Exeter ve Cardiff Üniversiteleri'ndeki psikologlarca geliştirilen bilgisayar oyunu insanların yemek alışkanlıklarını değiştirmek, yani sağlıksız abur cubur yemekten vazgeçirmek için "beyin eğitimi"ni kullandı. Katılımcılardan ekranda sağlıksız yiyecekler belirince, herhangi bir tuşa basmamaları istendi. Sonuçlar aynı eğitimi, yiyecek fotoğrafı olmadan tamamlayan 41 başka yetişkininkiyle kıyaslandı. Buna göre, katılımcılar eğitim haftasında 0.7 kilogram verdi ve günde ortalama 220 gran daha az kalori aldı. Araştırmaya öncülük eden, Exeter Üniversitesi'nden Dr. Natalia Lawrence, oyunun bazı insanların yeme alışkanlıklarını değiştirdiğini ancak daha "emekleme" aşamasında oldukların söyledi. BBC TÜRKÇE
Paylaş:



İlginizi Çekebilcek Diğer Yazılar
  • Gençlerde görülen depresyon belirtilerinin yetişkinlerde görülen belirtilerden farklı olabileceğini belirten uzmanlar, özellikle öfke duygusunun öne ç
  • Ergenlik dönemi biyolojik, psikolojik, zihinsel ve sosyal açıdan bir gelişme ve olgunlaşmanın yer aldığı, çocukluktan yetişkinliğe geçiş süreci olarak
  • İdealize edilmiş kadın ve erkek görüntüleri, eksiklik ve yetersizlik duygusuna neden olabilir. Filtrelerle ideal yüz ve beden şekline yaklaşmaya çalış
  • 16 yaşında, lise 2. sınıfta okuyan kız kardeşim her ergen gibi fazlasıyla problemli. Okulda uyumsuz ve derslerinde çok fazla başarılı değil. Ama bir ş
  • Çocuk psikiyatrisinde karşı gelme hastalığı olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Nevzat Tarhan çocukların karşı gelmelerinin ciddi bir durum olduğunun altı
  • Ergenlerde davranış değişiklikleri bağımlılık işareti olabilir! Davranış değişikliği varsa dikkat!
  • Randevu Al