Bebek nasıl uyutulur?

Yeni doğan bebeğiniz tüm gün uyuyor ve gecenin bir yarısı, tam sizin dinleneceğiniz zaman uyanıyor mu?

Bebeklerin uyku düzeni ve geçiş süreçleri biraz zorlu olmasına rağmen, endişe edecek bir durum yok. Bebekler ilk üç ayda 18 saat kadar uyur. Bu dönem bebeklerinde gece gündüz kavramı olmadığı için bunu sizin öğretmeniz gerekir ki, siz de rahat uyuyabilesiniz.

Dolayısıyla bebeğinizin gece rahat uyuması için gündüzleri onunla oynamalı ve konuşmalısınız ki, uykusu geceye kalsın. 3 aylık bebeğinizi ise beşiğine direkt yatırmalı ve uyuması için uğraşmamalısınız. Ninni söylemek ve pijama giydirmek onun uyku için şartlanmasını sağlayacaktır. Bebeğiniz büyüdükçe uyku talep saati 13 saate iner. Gündüzleri iki defa kısa süreli uyku uyuması, uyku düzenini şekillendirecektir. Bebeğinizi sallamak ya da farklı şekillerde uyutmaya çalışmak hem sizi hem de bebeğinizi yoracaktır.
HÜRRİYET

Paylaş

Yazar: Zeynep GÜÇLÜCAN

Görüntülenme:

Güncellenme Tarihi:01 Ağustos 2015Yayınlanma Tarihi:06 Ağustos 2015

İlgili İçerikler